日誌 2020/10/14

＜日誌本体＞
特に無し。

＜起床時刻＞
10:00 

＜体重＞
82.1kg

＜トレーニング＞

DAY 34 #calisthenics #convictConditioning #プリズナートレーニング

Half one arm pushups 1 set of 5

Lever pushups 2 sets of 13 (上記種目が未修得だが、筋力が歪に発達しているため先行して開始)

Hanging straight leg raises 2 sets of 8

Full pullups 2 set of 6

＜タバコ＞
　　-　紙タバコ
　　　　・開始Stock:　4箱12本
　　　　・本数：　1箱9本

　　-　Ploom TECH　Vape
　　　　・利用有無：　移動中に吸引

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