日誌 2021/03/25

ラベルで示している内容とある程度一致するような見出しを「――」の記号と見出しを少し大きくして赤色表示することで分かるようにしています。
日誌と言う形で日々配信する中で、読者の方が興味のないものだったりは当然あるかと思いますので、どうぞ読み飛ばして興味のあるところだけ読んでいってください。

＜食事＞
・朝食

・昼食

・夕食

画像の写真やマグカップのデザインは「ためこ」さんという絵描きさんのものです。気になる方はこちら：　「ためこ部屋」

＜日誌本体＞
ラベルつけることの程も無いので今日はそのまま・・・

ここ最近、仕事の開始が遅くなりがちである。それに伴ってやりたいことができず、精神的に自分自身を追い詰めてしまっているような感がある。。。

というのも、やりたいことと言うのが、本当にやりたいことと言う風には感じてないってところに尽きるのかも知れない。

ひょっとすると、いつも働いているような感覚があるので（気が焦っているので何をしていても仕事をしているような感覚になるらしい）、それが影響しているのか。

それとゴールというか、目標が無いのもよろしくないような気がしてきた。

目標のない夢はただの夢だ（デンゼルワシントン氏）。

頑張ろう。。。

＜起床時刻＞
06:30

＜体重・基礎代謝・体脂肪率＞
75.6kg
1685kcal
33.9%

＜トレーニング＞

DAY 169 #calisthenics #プリズナートレーニング

Wall handstands 75 secs

Handstand pushups 2 sets of 5

Half one arm pushups 2 sets of 15

Head bridges 2 sets of 10

Navy squats 1 set of 11

＜今日の仕事＞
保育園支援業務

＜タバコ＞
　　-　紙タバコ
　　　　・開始Stock:　6箱11本（4箱追加）
　　　　・本数：　2箱6本

　　-　Ploom TECH　Vape
　　　　・利用有無：　本当にここ最近吸ってないな・・・

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