日誌 2021/04/22

ラベルで示している内容とある程度一致するような見出しを「――」の記号と見出しを少し大きくして赤色表示することで分かるようにしています。
日誌と言う形で日々配信する中で、読者の方が興味のないものだったりは当然あるかと思いますので、どうぞ読み飛ばして興味のあるところだけ読んでいってください。

＜食事＞
・朝食

・昼食

・夕食

画像の写真やマグカップのデザインは「ためこ」さんという絵描きさんのものです。気になる方はこちら：　「ためこ部屋」

＜日誌本体＞
――ゆるい英語――
英語の辞書を購入した。

いや、翻訳の仕事で「お前働かな過ぎ」って怒られたんだ・・・

前々から英英辞書は必要だと思っていたのだが、調べるとオックスフォードとロングマンは少し違うらしく、色々考えて両方買うことにした。

オックスフォードの方はアメリカの書店から輸入した方が安かったので、着くのはずいぶん先になるが、それぐらい待っても良いだろうと思う。

――今日の猫――

ラズライト、行き倒れる

＜起床時刻＞
06:00

＜体重・基礎代謝・体脂肪率＞
77.0kg
1717kcal
27.4%

＜トレーニング＞

DAY 193 #calisthenics #プリズナートレーニング

Wall handstands 70 secs

Handstand pushups 2 sets of 7

Half one arm pushups 2 sets of 20

Head bridges 2 sets of 10

＜今日の仕事＞
保育園支援業務

＜タバコ＞
　　-　紙タバコ
　　　　・開始Stock:　5箱18本（4箱追加）
　　　　・本数：　1箱5本

　　-　Ploom TECH　Vape
　　　　・利用有無：　吸ってない。

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