日誌 2021/03/28

ラベルで示している内容とある程度一致するような見出しを「――」の記号と見出しを少し大きくして赤色表示することで分かるようにしています。
日誌と言う形で日々配信する中で、読者の方が興味のないものだったりは当然あるかと思いますので、どうぞ読み飛ばして興味のあるところだけ読んでいってください。

＜食事＞
・朝食兼昼食

・夕食

画像の写真やマグカップのデザインは「ためこ」さんという絵描きさんのものです。気になる方はこちら：　「ためこ部屋」

＜日誌本体＞
――今日の猫――
何を見ている？

――おれんち――

毎年恒例となりつつあるんだが・・・

今年もミツバチの箱を設置した。

今年は新しい誘引剤を購入して試す。うまく行ってくれればいいのだが・・・

何しろミツバチが巣を作ると母親の業務効率が3倍ぐらいに上がるのだ(笑)

ところでミツバチの箱というと何となくメルヘンチックな何かを想像するだろうが、実際はほぼ大工仕事である。

分解してバーナーで表面を焼き、組付け直して設置場所にコンクリを設置・・・

うん、大工仕事だなこれは・・・

＜起床時刻＞
07:00

＜体重・基礎代謝・体脂肪率＞
76.4kg
1703kcal
28.3%

＜トレーニング＞

DAY 172 #calisthenics #プリズナートレーニング

One-leg squats 1 set of 5

Hanging straight leg raises 2 sets of 10

Uneven pullups 1 set of 5

＜今日の仕事＞
Youtube 動画編集、ミツバチの箱設置

＜タバコ＞
　　-　紙タバコ
　　　　・開始Stock:　3箱16本（3箱追加）
　　　　・本数：　19本

　　-　Ploom TECH　Vape
　　　　・利用有無：　吸ってない。

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