日誌 20212/03/17

ラベルで示している内容とある程度一致するような見出しを「――」の記号と見出しを少し大きくして赤色表示することで分かるようにしています。
日誌と言う形で日々配信する中で、読者の方が興味のないものだったりは当然あるかと思いますので、どうぞ読み飛ばして興味のあるところだけ読んでいってください。

＜食事＞
・朝食兼昼食

・夕食

画像の写真やマグカップのデザインは「ためこ」さんという絵描きさんのものです。気になる方はこちら：　「ためこ部屋」

＜日誌本体＞
――今日のにゃんこ――
あんまりそれぞれ紹介したりはしないけど、せっかく三匹揃って写真に撮れたので・・・

左上で寝そべってる一番偉そうなのがリアン、ホルスタイン柄のハチワレスコティッシュフォールド。一番偉そうだけど結構な頻度でラズライトに追い掛け回されている。

右上がこころさん。白三毛でこちらもスコティッシュフォールド。リアンには弱いけどラズライトには何故か強い。ちなみに母親以外には懐かない。どれだけ俺のご飯を献上しようが、できるだけ刺激しないようにしようが全く関係なし。

こころさんよ・・・　君のお腹の具合が悪いからやたら高い猫餌を買っているのは俺なんだ。。。もう少し敬え・・・

右下の黒いのがラズライト。雑種の黒猫で去年の6月6日に保護した。

もうすぐ一年になるぐらいだけど、体重は多分6kg 近くある。餌の度に他の猫の餌を奪い取り、ぷくぷく成長した。

多分遊んでほしいのだろうが野生が爆発しているので力の下限ができないらしい。他の二匹にいつもシャーシャー言われている。

＜起床時刻＞
08:00

＜体重・基礎代謝・体脂肪率＞
75.9kg
1757kcal
16.8%

＜胸囲・胴囲測定＞
胸囲：108  cm
胴囲：81  cm

＜血圧＞
h.　149　l.　98　p.　72　

＜トレーニング＞

DAY 162 #calisthenics #プリズナートレーニング

One-leg squats 1 set of 5

Hanging straight leg raises 2 sets of 10

Uneven pullups 1 set of 5

＜今日の仕事＞
保育園支援業務

＜タバコ＞
　　-　紙タバコ
　　　　・開始Stock:　5箱14本
　　　　・本数：　1箱16本

　　-　Ploom TECH　Vape
　　　　・利用有無：　吸ってない

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