日誌 2021/03/19

ラベルで示している内容とある程度一致するような見出しを「――」の記号と見出しを少し大きくして赤色表示することで分かるようにしています。
日誌と言う形で日々配信する中で、読者の方が興味のないものだったりは当然あるかと思いますので、どうぞ読み飛ばして興味のあるところだけ読んでいってください。

＜食事＞
・朝食

・昼食

・夕食

下記。

画像の写真やマグカップのデザインは「ためこ」さんという絵描きさんのものです。気になる方はこちら：　「ためこ部屋」

＜日誌本体＞
――中二病クッキング――
角獣の死肉を3つ、用意する。

1つ目の死肉には触れた者が呪われるよう毒を仕込む(ハバネロペッパー、塩コショウで下味をつける)。

そして熟練していない職人の白い粉(強力粉)でばれないように偽装する(肉汁を閉じ込めるためコーティングする)

残りの2つは熟練していない職人の粉を混ぜ混み(強力粉を入れて捏ねて)、角獣の乳を腐らせたもの(とろけるチーズ)をこちらもばれないように偽装する(ハンバーグの中に閉じ込める)

それぞれ偽装した(下ごしらえをした)角獣の死肉を大きな方から呪う(フライパンで焼く)

この際、均等に呪われるように細心の注意を払って時間差で呪い始める(中に出来るだけ火が通るように大きな方から焼く)

すぐに誘惑に負ける愛おしい者共(人間)の血の浄化に使われる草の根(ニンニク、玉ねぎ、にんじん)を、術者自身が浄化されないよう無力化する(みじん切りする)

先に呪った角獣の死肉(ハンバーグ)を呪った(焼いた)時の穢れ(油)に、まず吸血鬼の浄化にも使われる忌まわしき草の根(ニンニク)を入れ浄化の力を油に閉じ込める(油にニンニクの風味を着ける)

そこへ残りの忌まわしき草の根(ニンジン、玉ねぎ)を入れ、浄化の力で術者が血迷わないように(じっくりと時間をかけて)呪いを蓄積させる(炒める)

呪いが充分に蓄積され呪いの念が色に出て来たら(キャラメル色に変ったら)、血の色をしているにも関わらず呪われていない実を腐らせたもの(熟成ホールトマト)を入れる

そこへ聖別された(嘘)神の子の血(赤ワイン)を敢えて飲まずに呪いに使うと言う暴挙に出る(入れる)

そして先に呪った角獣の死肉(下味したハンバーグ)を呪いの原型がばれないように入れ(突き崩しながら入れ)、毒の味を更にわかりにくくなるように偽装する(塩コショウで味を調え、さらに刻んだトマトを入れる)

血を浄化する忌まわしき根野菜に毒を仕込んだのミートソース。いつでも手に入る野菜のシーザーサラダを添えて。

＜起床時刻＞
06:30

＜体重・基礎代謝・体脂肪率＞
75.3kg
1744kcal
16.7%

＜胸囲・胴囲測定＞
胸囲：108  cm
胴囲：82  cm

＜血圧＞
h.　149　l.　99　p.　72　

＜トレーニング＞

DAY 164 #calisthenics #プリズナートレーニング

One-leg squats 1 set of 5

Hanging straight leg raises 2 sets of 10

Weight training with training mask 2.0 @ 3,600m

Uneven pull down (both L&R)

59.5kg*8, 7

49.5kg*12, 11, 10

39.5kg*13, 10, 

Forehand pull down

79.5kg*7, 7

69.5kg*8, 7

59.5kg*8, 8, 7

Walking

30 mins

＜今日の仕事＞
保育園支援業務

＜タバコ＞
　　-　紙タバコ
　　　　・開始Stock:　5箱13本（4箱追加）
　　　　・本数：　2箱9本

　　-　Ploom TECH　Vape
　　　　・利用有無：　吸ってない。

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