日誌 2021/03/23

ラベルで示している内容とある程度一致するような見出しを「――」の記号と見出しを少し大きくして赤色表示することで分かるようにしています。
日誌と言う形で日々配信する中で、読者の方が興味のないものだったりは当然あるかと思いますので、どうぞ読み飛ばして興味のあるところだけ読んでいってください。

＜食事＞
・朝食

・昼食

・夕食

画像の写真やマグカップのデザインは「ためこ」さんという絵描きさんのものです。気になる方はこちら：　「ためこ部屋」

＜日誌本体＞
――色々比べてみよう――
納豆シリーズは続く。もう一生食べるだろうから、新製品が出る限りやり続けるだろう。

で、今回買おうとスーパーに行ったら元気納豆さんのがあった。

取りあえず買うよねー

今回は「国産ぶっかけ」という焼きアゴだしタレのやつだ。

中身はタレのみ。そしていつもの白いシート。

今回気づいたのだが、元気納豆さんの納豆は他のメーカーよりも粒が大きい。この点については好みが分かれるところだろうと思う。俺はどちらかと言うと小粒なのが好きだが、それを凌駕する納豆愛と旨さがあると思う。

タレは昆布タレ程は主張がないように感じた。

そうそう！これは4パック入りなのだ！これはかなり押しの部分だろうと思う。しかも安かったように思う。

＜起床時刻＞
08:30

＜体重・基礎代謝・体脂肪率＞
76.1kg
1751kcal
17.1%

＜胸囲・胴囲測定＞
胸囲：108  cm
胴囲：82  cm

＜血圧＞
h.　163　l.　101　p.　62　

＜トレーニング＞

DAY 167 #calisthenics #プリズナートレーニング

Wall handstands 60 secs

Half handstand pushups 2 sets of 20

Half one arm pushups 2 sets of 15

Head bridges 2 sets of 10

＜今日の仕事＞
＜完了数／予定数＞

＜タバコ＞
　　-　紙タバコ
　　　　・開始Stock:　6箱19本（4箱追加）
　　　　・本数：　2箱5本

　　-　Ploom TECH　Vape
　　　　・利用有無：　吸ってない。

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