日誌 2021/11/24

ラベルで示している内容とある程度一致するような見出しを「――」の記号と見出しを少し大きくして赤色表示することで分かるようにしています。
日誌と言う形で日々配信する中で、読者の方が興味のないものだったりは当然あるかと思いますので、どうぞ読み飛ばして興味のあるところだけ読んでいってください。

＜食事＞
・朝食兼昼食

・夕食

画像の写真やマグカップのデザインは「ためこ」さんという絵描きさんのものです。気になる方はこちら：　「ためこ部屋」

＜日誌本体＞
――今日の猫――
実はこの時っ！

TV の裏にラズライトがいて、二人で前足を出して遊んでいるのだ！

最近はこころさんも遊び心がついてきて、結構一人で遊ぶことも多くなった。

昨日も言ったけど、ちょっとずつでいいんだ。。。

＜起床時刻＞
08:15

＜体重・基礎代謝・体脂肪率＞
79.1kg
1789kcal
19.2%

＜胸囲・胴囲測定＞
胸囲：110  cm
胴囲：84  cm

＜血圧＞
h.　158　l.　101　p.　66　

＜トレーニング＞
★トレーニングマスク設定　2700m
★Keepの履歴をコピー

＜今日の仕事＞
＜完了数／予定数＞

＜タバコ＞
　　-　紙タバコ
　　　　・開始Stock:　3箱15本
　　　　・本数：　1箱16本

　　-　Ploom TECH　Vape
　　　　・利用有無：　

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