日誌 2021/12/07

ラベルで示している内容とある程度一致するような見出しを「――」の記号と見出しを少し大きくして赤色表示することで分かるようにしています。
日誌と言う形で日々配信する中で、読者の方が興味のないものだったりは当然あるかと思いますので、どうぞ読み飛ばして興味のあるところだけ読んでいってください。

＜食事＞
・朝食

・昼食

・夕食

画像の写真やマグカップのデザインは「ためこ」さんという絵描きさんのものです。気になる方はこちら：　「ためこ部屋」

＜日誌本体＞
――今日の猫――
不躾（ぶしつけ）

こころさんのしっぽ。。。

かわいい・・・　ひたすらにかわいい・・・　そして大根の漬物にしっぽを漬けてしまうところまでひたすらにかわいいのだ。

猫は神だ。愛の塊である。

――プロジェクト俺んち――
7日の日の内容を書こうとして、頭の中が8日にぶっ飛んでしまった。そしてそれを7日に書き始めているという不始末。

7日はまだ苦しみの中。

そして口にしたコーヒーに砂糖を入れたことすら忘れている。その行為自体を忘れてしまっているのだ。まじで書くことによって救われている。

全身で感じ、全身で行動し、全身で考えているのだ。もうひたすらわからない。そして唐突にこの文章がここに出ていることがそのカオスをまざまざと映し出している。

さて、カオスの始まり始まり。。。

＜起床時刻＞
04:00

＜体重・基礎代謝・体脂肪率＞
77.1kg
1768kcal
17.7%

＜胸囲・胴囲測定＞
胸囲：110  cm
胴囲：84  cm

＜血圧＞
h.　200　l.　125　p.　78　

＜トレーニング＞

DAY 283 #calisthenics #プリズナートレーニング

Handstand pushups 2 sets of 11

Lever pushups 2 sets of 11

Head bridges 2 sets of 10

One-leg squats 1 set of 5

Hanging straight leg raises 2 sets of 10

プリズナートレーニングを始めた女子はこちら:　https://bkbiztech.blogspot.com/2021/03/blog-post.html

＜今日の仕事＞
保育園支援業務

＜タバコ＞
　　-　紙タバコ
　　　　・開始Stock:　4箱14本
　　　　・本数：　2箱7本

　　-　Ploom TECH　Vape
　　　　・利用有無：　吸ってない

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