日誌 2020/03/27

＜日誌本体＞
激しい雨音で目が覚めた・・・のか、空腹で目が覚めた・・・のか？
で、本来は昼までで48時間なのだが、朝食った。断食期間は42時間といつもより少なくなったが、朝から食べることで体内時計が整った形にしたかったのだ。言い訳ではないっ( ﾟДﾟ)

――夕方――
今日は一日バタバタしてしまった。
食事はバナナとりんごとヨーグルトのみで、後はいいのかわからなかったがコーヒーと紅茶を基本飲んでいた。
新しいYoutube の企画でとりあえず100本の素材ができたので、急ピッチで配信の手配を整える。

＜起床時刻＞
06:00

＜体重＞
80.9kg

＜血圧＞
h.　145　l.　94　p.　71　

＜今日の仕事＞
リモート作業とYoutube の企画。特に無し。

＜食事＞
朝食が早かったためと、一食がとても少なかったので、夜までに3回、バナナとりんご、ヨーグルトを食べた。総計でりんご2個、バナナ3本、ヨーグルト2杯となった。

晩飯は鳥の唐揚げと焼いたさんま、サラダ、枝豆で晩酌した。

＜タバコ＞
　　-　紙タバコ
　　　　・開始Stock:　5箱（4箱追加）
　　　　・本数：　1箱5本！

　　-　Ploom TECH
　　　　・味：　今日も吸ってない。