日誌 2021/02/26

ラベルで示している内容とある程度一致するような見出しを「――」の記号と見出しを少し大きくして赤色表示することで分かるようにしています。
日誌と言う形で日々配信する中で、読者の方が興味のないものだったりは当然あるかと思いますので、どうぞ読み飛ばして興味のあるところだけ読んでいってください。

＜食事＞
・朝食

・昼食

・夕食

画像の写真やマグカップのデザインは「ためこ」さんという絵描きさんのものです。気になる方はこちら：　「ためこ部屋」

＜日誌本体＞
――中二病クッキング――

またラベルを増やしてしまったがしったことかっ　( ﾟДﾟ)

事の発端はこうだ。いつものスーパーにいつもの鶏の胸肉を買いに行ったがあいにく切れていた、ので、もも肉でいつものサラダを作った。

がっ・・・・

蒸したら出汁が出た。

これはかつて「絶望ハンバーグ工場」で培ったﾍﾟﾁｺﾈが役に立つようだ・・・

ケルベロスの脂(バター)と魔界(スーパー)より取り寄せた玉ねぎを炒める。

そして北の王を殺害したと言われる(嘘)キノコ(シメジ)を頃合いを見て入れる。

呪いの念が蓄積したところで(飴色になったら)呪われて焦げた(事前に炒った)小麦粉を入れる。

午前に取れた鶏のスープに地獄より蘇りし(冷蔵庫で忘れ去られていた)ケチャップと出汁醤油を入れて混ぜる。

地獄より蘇りしものの慟哭（調味料を混ぜたもの）を充分に呪いが蓄積された（炒った）玉ねぎと小麦粉に少量ずつ加え、更に呪いを込める（混ぜながら弱火に煮ていく）。

呪いの念が充分に高まったところで（調味料を全て入れて充分に混ぜ合さったら）、呪われた童貞の純潔の血（赤ワイン）を適量入れ、純潔が充分に汚されるまで（とろみがつくところまで）呪いを更に込める（弱火で煮る）。

北の王の毒殺に使われしキノコ（肉厚のシメジ）をふんだんに入れた地獄より湧き上がる(ダイエットからくる)貪欲のデミグラスソースチーズハンバーグ、血塗られた西の王の名がついたいう嘘が信じられている呪われた普通のシェフの名前が由来の（シーザー）サラダを添えて。

＜起床時刻＞

07:10

＜体重・基礎代謝・体脂肪率＞
76.1kg
1749kcal
17.4%

＜胸囲・胴囲測定＞
胸囲：108  cm
胴囲：82  cm

＜血圧＞
h.　160　l.　102　p.　68　

＜トレーニング＞

DAY 146 #calisthenics #プリズナートレーニング 

よくよく考えたら先週福岡行ったのでジムは自粛。。。

One-leg squats 1 set of 5

Hanging straight leg raises 2 sets of 10

＜今日の仕事＞
保育園支援業務、AI 学習データ作成

＜タバコ＞
　　-　紙タバコ
　　　　・開始Stock:　4箱11本
　　　　・本数：　1箱12本

　　-　Ploom TECH　Vape
　　　　・利用有無：　吸った。

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