日誌 2021/05/17

ラベルで示している内容とある程度一致するような見出しを「――」の記号と見出しを少し大きくして赤色表示することで分かるようにしています。
日誌と言う形で日々配信する中で、読者の方が興味のないものだったりは当然あるかと思いますので、どうぞ読み飛ばして興味のあるところだけ読んでいってください。

＜食事＞
・朝食

・昼食

火鍋カップヌードル、ご飯、鶏の胸肉サラダ（撮り忘れたらしい）

・夕食

画像の写真やマグカップのデザインは「ためこ」さんという絵描きさんのものです。気になる方はこちら：　「ためこ部屋」

＜日誌本体＞
――今日の猫――
ほんとは寝てないだろ？もしくはお前はもはや猫じゃないだろ？

＜起床時刻＞
01:30

＜体重・基礎代謝・体脂肪率＞
77.4kg
1726kcal
28.7%

＜トレーニング＞

DAY 214 #calisthenics #プリズナートレーニング

One-leg squats 1 set of 5

Hanging straight leg raises 2 sets of 10

Uneven pullups 1 set of 5

プリズナートレーニングに興味がある女子はこちら

＜今日の仕事＞
ブログ更新、スケジュール設定他

＜タバコ＞
　　-　紙タバコ
　　　　・開始Stock:　5箱6本
　　　　・本数：　1箱15本

　　-　Ploom TECH　Vape
　　　　・利用有無：　吸ってない。

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