日誌 2023/01/25

ラベルで示している内容とある程度一致するような見出しを「――」の記号と見出しを少し大きくして赤色表示することで分かるようにしています。
日誌と言う形で日々配信する中で、読者の方が興味のないものだったりは当然あるかと思いますので、どうぞ読み飛ばして興味のあるところだけ読んでいってください。

＜食事＞
・朝食

抜いた

・昼食

・夕食

画像の写真やマグカップのデザインは「ためこ」さんという絵描きさんのものです。気になる方はこちら：　「ためこ部屋」

＜日誌本体＞
――今日の猫――
こっち見るんじゃねー・・・というラズライト・・・だが・・・

事務所に来るとでれっでれの甘えっこである

――ちょっと痩せてくる――

今日は起きるのがすごく遅くなってしまった。

そのため朝食は抜くことになった。すげー寒かったからなんだろう。

で、昼食だけだったため酒が飲みたくなるかと思ったけど、やっぱり仕事が終わってからサンドバッグ殴ったら収まった。

運動すると飲みたい気持ちが半減以下になるようだ。

他の人はわからないが、自分の中でのこの法則を使わない手はない。なので、酒を飲む予定の土曜日以外はサンドバッグを叩くことになりそうだ。

しかし、大工仕事みたいな肉体労働をすると飲みたくなるので、何となく謎ではある。

ある種、有酸素運動のようにある程度息が上がる運動が影響するのだろうか？

大工仕事みたいなのって考えながらするからそこまで息が上がったりしないもんね。

今日はこれから先日注文したWifi のアクセスポイントの設定をするか考え中。Lan の線作るのか・・・

どうしよっかな・・・？

＜前日就寝時刻＞
00:00
＜起床時刻＞
10:00

＜体重・基礎代謝・体脂肪率＞
84.8kg
1881kcal
21.2%

＜胸囲・胴囲測定＞
胸囲：112  cm
胴囲：92  cm

＜トレーニング＞
三つのコンビネーションその他を20分程度

＜今日の仕事＞
保育園支援業務

＜タバコ＞
　　-　紙タバコ
　　　　・開始Stock:　4箱18本
　　　　・本数：　1箱13本

　　-　Ploom TECH　Vape
　　　　・利用有無：　吸ってない

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