日誌 2023/02/11

ラベルで示している内容とある程度一致するような見出しを「――」の記号と見出しを少し大きくして赤色表示することで分かるようにしています。
日誌と言う形で日々配信する中で、読者の方が興味のないものだったりは当然あるかと思いますので、どうぞ読み飛ばして興味のあるところだけ読んでいってください。

＜食事＞
・朝食

抜いた

・昼食

・夕食

画像の写真やマグカップのデザインは「ためこ」さんという絵描きさんのものです。気になる方はこちら：　「ためこ部屋」

＜日誌本体＞
――プロジェクトおれんち――
更新が間に合ってないので基本情報のみにて失礼します。

＜前日就寝時刻＞
01:30
＜起床時刻＞
07:30

＜体重・基礎代謝・体脂肪率＞
83.7kg
1870kcal
20.5%

＜胸囲・胴囲測定＞
胸囲：111  cm
胴囲：92  cm

＜トレーニング＞
できなかった

＜今日の仕事＞
食料買い出し、動画公開設定、確定申告準備

＜タバコ＞
　　-　紙タバコ
　　　　・開始Stock:　2箱18本
　　　　・本数：　1箱11本

　　-　Ploom TECH　Vape
　　　　・利用有無：　吸ってない

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