日誌 2020/07/10

ラベルで示している内容とある程度一致するような見出しを「――」の記号と見出しを少し大きくして赤色表示することで分かるようにしています。
日誌と言う形で日々配信する中で、読者の方が興味のないものだったりは当然あるかと思いますので、どうぞ読み飛ばして興味のあるところだけ読んでいってください。

＜日誌本体＞
今日はある程度の時間に起きることができた。
やっぱり眠りに落ちるのには時間がかかるため、結局2時過ぎぐらいまでグダグダしてしまったが・・・
「Progress not perfection 」デンゼル・ワシントン主演映画の「The equalizer 」という映画のセリフである。
「完璧よりも前進」と言う意味だ。少しずつでも前進していけばいい。初めから完璧でなくてもいい。

――フリー素材――
前回7月5日の記事に書いたGIF ファイルの透明化で、補色が抽出されてしまったので補色で改めて作り直してみた。

（欲しければこちらで無料配布）

元の色がこちら。


なので、補色を使えば思った色の透過GIF ファイルが作れるということになる。
詳細は上の7月5日のリンク参照の事。

＜起床時刻＞
09:00

＜体重＞
79.7kg

＜血圧＞
h.　150　l.　97　p.　62　

＜今日の仕事＞
保育園支援業務

＜食事＞
・朝食兼昼食

・夕食

＜タバコ＞
　　-　紙タバコ
　　　　・開始Stock:　2箱15本
　　　　・本数：　2箱4本

　　-　Ploom TECH　Vape
　　　　・利用有無：　移動中に吸引

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