2017年4月20日木曜日

トレーニング日誌 2017/4/18~

一連の記事で行っている実験のまとめはこちらのページ、生活実験:トレーニングを参照ください。

ざっくりまとめると忙しい中で一日30分と週1回のウェイトトレーニング、食事制限で体脂肪を落とせるのか?という実験をやっています。

2017/4/18
体重:72.7kg
体脂肪率:17.6%
基礎代謝量:1646kcal
肉体年齢:33歳

シックスパックトレーナー Lv.15
※なんだか最近シックスパックトレーナーが・・・痛い・・・
今日は仕事で異常にむかついて今酒を飲んでいる。





2017/4/19
体重:72.9kg
体脂肪率:17.4%
基礎代謝量:1674kcal
肉体年齢:33歳

※今日は職場の人と飲み会。


2017/4/20
体重:72.9kg
体脂肪率:18.5%
基礎代謝量:1652kcal
肉体年齢:35歳

※昨日酒を飲んで帰ってきて、朝起きて体重を測ったら71.8kgになっていた。ほとんど食わずに酒だけ飲んだからだろうと想像した。今日はジムに行ってトレーニングをしようかと思っていたのだが、試験が終わったからかやる気になれず、一日中ゴロゴロしていた。
こんな日があってもいいんではないかと思う。今週は休みが今日だけなので、今日はゆっくり休むことにする。
昼もカップ麺を食ってやった。多分ずっと試験とトレーニングだったので疲れたんだろう。。。明日の俺が頑張ってくれるさ、きっとww

2017年4月17日月曜日

トレーニング日誌 2017/4/16~

一連の記事で行っている実験のまとめはこちらのページ、生活実験:トレーニングを参照ください。

ざっくりまとめると忙しい中で一日30分と週1回のウェイトトレーニング、食事制限で体脂肪を落とせるのか?という実験をやっています。

2017/4/16
体重:72.0kg
体脂肪率:17.8%
基礎代謝量:1648kcal
肉体年齢:33歳

シックスパックトレーナー Lv.15
※試験明けで食ったものはこれだっ( ゚Д゚)




2017/4/17
体重:72.9kg
体脂肪率:17.4%
基礎代謝量:1674kcal
肉体年齢:33歳
フレンチプレス(10kg) x20
ワンハンドローイング(10kg) x15
ダンベルカール(10kg) x15
ダンベルランジ(左右:10kg) x10x左右
サイドレイズ+デッドリフト(10kg) x10
トライセプスエクステンション(10kg) x10
大胸筋アイソメトリック x2

※昨日久々に酒を飲んでわかったが、飲んでいないと酒は格段に弱くなる。
弱くなると言うと何か悪いことのようにも思えるが、経済的にもカロリー的にも効率が良くなったと言い換えると全く違う意味に聞こえるから不思議なものである。
ワインは一度開けると風味が損なわれるので苦しみながら?も飲み切ってしまったが、7月までの間は飲み方を変えて付き合っていこうと思う。

体重は一気に900g増えたのだが、体脂肪率が落ちてきた。これはおそらく湿度の関係なのだと思っている。今後は湿度が上がるたびに体脂肪率にも大きな影響が出てくるのではないかと思うが、実際のところはどの時期が一番正確に体脂肪率を反映してくれるのかという疑問はおそらく解けないのだろうと思う。
メーカーはいつでも「精度はいつの時期でも充分に高いはずだ」と言うに決まっているからだ。
湿度センサーを組み込んで計算に入れるような体重計ができるのを心待ちにするしかないだろう。

2017年4月16日日曜日

雑感: 応用情報試験終了 ・・・そしてイースター

やっと試験が終わりました。受けられた方でここにおいでになった方、大変おつかれさまでした。

ほとんどの方が時間の無い中で試行錯誤されて試験に臨まれたと思います。今回も試験会場は開始時点から3分の1は欠席していたのが、この試験の難しさを端的に表していたのではないかと思えました。

今回の試験は前回や、過去問題を解いた前々回などと比べるとなんとなく「何かを知っている前提の上で、それを応用するとどうなるか?」みたいな問題が午前は多かったように感じました。
午後に関しても以前と比べて難易度が高かったように思え、特に経営戦略の分野では「ROEを実際に計算して答えを出せ」みたいな問題があり、丸覚えしていることが前提になっていたように思います。

午前の結果は近日中に出ると思いますし、午後も2・3か月後には出ると思うのですがこちらのブログでは受かる受からないに関わらず出題された内容の中で調査したいと思えるものを継続して調査して結果を載せていきたいと思います。
また、午後の結果が出たら答え合わせをしていきつつ、どのような考え方が必要だったかというのも載せていきたいと思っています。
午後に関してはなかなか解説などがウェブ上では見つからず、専門学校などに行かないといけないような雰囲気になっているような気がするので、この分野で少しでも試験を受けられる方のお役に立てればなあと思ったからです。いつまで続くかは知りませんが・・・w

いずれにしても都合5時間の苦行でした。改めて受けられた方、お疲れ様でした。僕も今日は一件用事を済ませたらゆっくりとワインとステーキで自分を慰めたいと思います(*´▽`*)

21時ごろ追記:
今日は最近は知っている人も多いと思うがイースター(復活祭)である。
普段、土日は諸事情により仕事をしているのだが、今日はたまたま試験日が重なり、かねてから行きたかった復活祭の礼拝に参加させてもらうことができた。

信徒でもない僕がなぜに礼拝に行きたかったかと言うと、以前機会があって「灰の水曜日礼拝」というものに参加させていただいたことがあったのだが、灰の水曜日礼拝はなんとなくだがキリストの受難の時期に断食と祈りを通して復活までを耐え忍ぶみたいな時期の始まりらしく、復活祭までの間は「悔い改めの時期」みたいなことらしい(詳しくは:クリスチャントゥデイさんの「今日からレント、灰の水曜日」を見てほしい)。

ごくごく日本人的な感覚だと、年中行事の厄年みたいな時期らしく、この礼拝に参加したまま数年経過していたので、「厄落とし」的意味合いで受けたかったのである。

それで、帰り際にいつもお世話になっている牧師先生にイースターエッグをいただいた↓

土台は親父の腹巻である。

さて、やっと酒の解禁である。腹筋いぢめてゆで卵で赤ワインを飲もう(*´▽`*)

2017年4月15日土曜日

トレーニング日誌 2017/4/14~

一連の記事で行っている実験のまとめはこちらのページ、生活実験:トレーニングを参照ください。

ざっくりまとめると忙しい中で一日30分と週1回のウェイトトレーニング、食事制限で体脂肪を落とせるのか?という実験をやっています。

2017/4/14
体重:72.4kg
体脂肪率:18.5%
基礎代謝量:1640kcal
肉体年齢:35歳

シックスパックトレーナー Lv.15
※今日は朝いつもより早く起きて勉強したからか(言い訳)、昼前に甘いものが欲しくなってドーナツを食ってやった。後悔などしていないっ( ゚Д゚)
甘いものは中毒性があるなどと言うことも聞いたことがあるが、確かに昨日、一昨日と紅葉饅頭を食べたのが効いたのかもしれない。しかしドーナツ一個で495kcalとは破壊力満点である。
それなら紅葉饅頭を一個残して翌日食べた方が良かったのではないかとも思えてしまう。
洋菓子はカロリーが異常に高い。。。



2017/4/15
体重:72.1kg
体脂肪率:18.2%
基礎代謝量:1639kcal
肉体年齢:34歳
フレンチプレス(10kg) x20
ワンハンドローイング(10kg) x15
ダンベルカール(10kg) x15
ダンベルランジ(左右:10kg) x10x左右
サイドレイズ+デッドリフト(10kg) x10
トライセプスエクステンション(10kg) x10
大胸筋アイソメトリック x2

※試験前ぐらいトレーニングを止めてもいいのではないか・・・?という気持ちもしなかったが、体のバランスそのものが頭脳の働きを統制しているようにも思うのでいつも通りトレーニングしてみた。
今日はいつもより気温が高いのか、かなり汗をかいた。この調子で夏に向けて汗がかけるようになれば減量はある程度やりやすくなるのではないかと思う。
明日は試験だっ( ゚Д゚)

2017年4月14日金曜日

応用情報午後対策: 情報セキュリティ

平成28年秋季 午後 問1 (応用情報処理技術者試験ドットコムさんのページはこちら

設問1.
(1)
<俺の解答> ウ.
⇒ 正解。ここは解説は不要と思う。

(2)
<俺の解答> イ.
⇒ ア.も解答。またもや問題文をしっかりと読むことを忘れていた。「解答群から二つ選び、・・・」とあるのを見落としていた。午後の選択肢問題では特に注意したい。


設問2.
<俺の解答>
c. イ.
⇒ たまたま正解。ウ.とエ.はまず違うのでア.LDAPとイ.PKIになると思って、イを選択した。
PKIについて調べたところ、公開鍵認証基盤(Public Key infrastructure)というものだそうで、@ITさんの「5分で絶対にわかるPKI」というサイトで大体の内容がわかるようになっている。
ではLDAPはおそらく全く違う内容なのだろうと思って調べたところ、「ThinkIT」さんの「LDAPとは何をするもの?」というサイトが見つかった。「Lightweight Directory Access Protocal」の略だということで、Microsoft社のActive Directoryなどを扱うプロトコル、ぐらいの理解でよいのだろうと思う。あまり時間がないので先に進みたい。


設問3.
(1)
<俺の解答>漏えいしたデータでは指紋を復元できないため
<解答例>漏えいしても元の指紋全体を再現できないから
⇒ ほぼ正解。ここは前回受けた時のも間違わなかったと思う。

(2)
<俺の解答>
d. 他人受入率が低い
e. 従来の資産を有効活用できる
f. E
<解答例>
d. 個人情報と指紋情報を物理的に分けて管理できる
e. 誤って他人を本人と認識する確率が低い
f. B
⇒ ここは完全に間違いである。本文中、「・・・個人情報と指紋情報を物理的に分けた上で・・・」とあるので、わざわざEを選択しないように書かれているので、ここを考慮に入れることで正解はひとつに絞り込めるという寸法のようだ。


平成28年春季 午後 問1 (応用情報処理技術者試験ドットコムさんのページはこちら

設問1.
<俺の解答>
a. SSL
b. 踏み台
c. DDoS
<解答例>
a. TLS
b. 踏み台
c. ゼロデイ
⇒ 正解は1つだけというのは恥ずかしいが、この部分についてはしっかりと勉強すべき、ということで置いておこう。何しろ時間が短すぎる。
解説はこの問題については応用情報処理技術者試験ドットコムさんに譲りたいと思う。


設問2.
<俺の解答>
d. イ. データサイズ
e. ア. エスケープ
<解答例>
⇒ 正解。これも解説は譲りたい。それぞれの攻撃の特性を考えればそこまで難しい問題でもないと思う(正解したからと言って天狗にならずに後でしっかりと調べようとは思う・・・)。


設問3.
<俺の解答>
(1) わからない
(2) わからない
(3) WAF
<解答例>
(1) 種類、バージョン
(2) 必要なポートだけ開ける
(3) WAF
⇒ (2)については理解していなくても解答できたはずだ。考える時間がもったいないという理由でさっさと終わらせたが、わからないからと言って空白のままにしないようにはしたいと思う。
(3)のWAFは、セキュリティの内容でそんなのがあったなぁ・・・ぐらいのあてずっぽうである。この3文字については午前でも午後でも頻出のようなので、改めて復習しようと思う。
解説はやはりゆずりたいと思う。

一応午後対策は今回の問題で終わりにするが、残り2・3日の間にやれることの洗い出しはできたと思うので、改めて午前の過去問題の復習と、午後の用語などについての復習をしていきたいと思う。本番まではこの分野のブログ更新はしないでしっかりと自習したい。
このブログに行きついた人で実際に受験される人は、頑張りましょう(*´▽`*)

2017年4月13日木曜日

応用情報午後対策: プロジェクトマネジメント

平成28年秋季 午後 問9 (応用情報処理技術者試験ドットコムさんのページはこちら

設問1.
(1)
<俺の解答>A社の要件を既に理解しているため
<解答例>A社の業務に精通しているから
⇒ たぶん正解と言えるだろう。特に文中それを明記している箇所はないものの、現時点(新システム導入前)の料金システムを開発している経緯から、会計システムとの連携や料金システムに求められている要件などを既に把握しているものと思われる。

(2)
<俺の解答>a. ウ.
⇒ 正解。解答群の他の選択肢はイ.を除くとどれも要件を決めてから考えるべきもので、「イ.業務環境」に関してはシステム側でどうすることもできないものと言える。

(3)
<俺の解答>開発工数
⇒ 正解と言えるだろう。「b.を見積もり要員単価を当てはめて・・・コストを算定」とあるので工数以外当てはまらないと思われる。


設問2.
(1)
<俺の解答>利用者側要員の関与を深め、適切なフィット&ギャップ分析を行うため
<解答例>ギャップを業務変更で対応した時の影響を正確に把握するため
⇒ これは正解とは言えない。本文中、「・・・ギャップは追加プログラムで対応するか、業務の変更で対応することになる・・・」とあるのでだと思われるが、それだけじゃないのではないかという感想を持ってしまう自分が確かにいる。

(2)
<俺の解答>パッケージで対応できる機能を充分に活かすため
<解答例>アドオンで対応可能かを正確に判断したいから
⇒ こちらも明確に正解とは言い難い。設問2.だけを見ても、そこまで小難しい解答は求められていないのかもしれないという感触を持った。


設問3.
(1)
<俺の解答>c. ウ.
⇒ 正解。RFP(Request for proposal)の略だと思うが、これに惑わされなければ普通に選択できると思う。

(2)
<俺の解答>d. 準委託
<解答例>d. 準委任
⇒ 答えを知っていると思って、同じ過ちをしてしまったw
どうやら用語として、「請負契約」と「準委任契約」は一対のものと考えた方がよさそうだ。IT法務.COMさんの「請負と準委任契約」をある程度まとめると、完成品に対して対価を払い、瑕疵担保責任を請負人が負う契約を「請負契約」、善良な管理者の注意をもって委任事務を処理する義務を負う、瑕疵担保責任を負わない契約を「準委任契約」と考えるらしい。
このページは実際の判例なども含めて書いてくれているので非常にわかりやすい。この用語は結構な頻度で出題されているような気がするので丸覚えした方がよさそうだ。

(3)
<俺の解答>要員への直接的な指示を行わない
<解答例>作業者に直接業務指示しない
⇒ おそらく正解だと思うが、「作業者」という文言は重要な気がする。
この点について調査したところ、そのものずばりで答えてくれているのがIT入門マニュアルさんの「IT業界の派遣契約と準委任契約の違い」だと思う。
ここでは派遣契約と準委任契約の違いについてはっきりと区別して詳述してくれているので参考にするとよいと思う。


平成28春季 午後 問9 (応用情報処理技術者試験ドットコムさんのページはこちら

設問1.
(1)
<俺の解答>まったくわからなかった
<解答例>モジュールごとに品質の偏りがないかどうかを確認する必要があるから
⇒ はっきり言ってこの問題の趣旨がほとんど飲み込めず、一体テスト密度とは何か?欠陥数とは何か?という部分でつまづいて、買ってきてほとんど読んでいない応用情報処理のテキストを探しまくって確認してみたり、手当たり次第にウェブ検索したりしてみたが、結局はっきりとこういうものだという説明をしているところが見つからなかった。
色々探していて、「Sacrificed & Exploited」さんの2ちゃんまとめ記事「ステップ数の非常識1.ステップ数からテストケース件数を推定する」を斜め読みして「結局机上の空論に過ぎないのではないか?」という結論に及びそうになり、試験三日前にして愕然としてしまった。
が、少し引いて考えてみると日本にありがちな物事を難しい方に考えているだけではないだろうかと思い至り、英語で検索してみて「Software Testing Help」というサイトの「Important Software Test Metrics and Measurements - Explained with Examples and Graphs」というサイトを一通り見てみて、まあ細かくはわからないものの何となく概要と、端的にこの当たりの概念が見つかりにくい理由も推測がついた。
上のサイトの記述を俺なりに解釈すると「指標としての数値を設定しておき、ある程度の閾値を超えた場合に即座に関係者にアラートを出せるようにすることで『寝耳に水』な納期遅れの連絡をするのを防ぐ」ものだということだ。
個人的な経験になるが、アメリカ人のものの考え方と日本人のそれとは根本的なところが全く違うと思われる。端的な例で言うと、品質と統計というところで、アメリカ人が「不良率3%以下で製品を納品してほしい」と日本の業者に頼んだところ、「納品する理由はわかりませんが、弊社で不良として検出されたものを納品分とは別に3%分、別梱包して送付いたしました。お納めください。」と言ったやり取りが本当にあったという逸話をMBAの授業で聞いたときに苦笑いした覚えがある。
ここらあたりが日本でシステム開発という分野が成熟していかない理由だとも思う。
アメリカ人はその適当さからか、「完璧な製品を作り上げるのは無理だ」と考え、「見つかった時にどのように対応するかを決めておこう」と考えるのに対して、日本人は「完璧でない製品を納品するのは恥だ」と考え「不良を作りだした原因を追究しよう」となる。システムは人間が作るものだから、原因の追究はともすれば個人のつるし上げに終始してしまう。これでは失敗が怖くて作る速度が落ち、スピードが要求される製品リリースに後れを取ることでいつも二番煎じを演じることになる。後はおなじみの追従者が故の薄利多売と利益率の低下の無限ループにはまるのだろうと予測した。
それではこの設問に対する答えはなんだろう?と翻って考えてみると、おそらくモジュールX1の開発難易度が唯一「高」となっているので、同じ尺度で見るのは危ういのではないか?ということで「モジュールごとに品質の偏りがないかどうかを確認する必要があるから」という答えになっているのではないかと予測した。それ以外に確定的に「この部分がこうだから」という解釈が成り立つ資料は俺の調査では見つからなかった。
くそう・・・こんなところで時間を割くことになろうとは・・・


(2)
<俺の解答>a. 詳細設計レビュー
<解答例>a. 単体テスト
(3)
<俺の解答>b. N社の手順書の項目漏れ
<解答例>b. 詳細設計での品質不足
⇒ (2)と(3)はひとくくりに考えるとわかりやすそうだ。
サブシステムZの欠陥数を見てみると、「詳細設計レビュー」が3.5、「単体テスト」が1.2、そして結合テストが4.1となっている。さらに、単体テストのテスト密度(kステップ当たりのテストケース数)がXの実に半数以下となっているため、「単体テスト」のテストケース・項目数が不足している可能性は内容が分かれば一目瞭然である。
仮に単体テストに問題がないとした場合、結合テストで欠陥数が品質判定基準を超えた理由は、単体テストの品質がとても良いことを考えると、詳細設計時点で全体的なデータの引き渡しなどの部分の設計が甘く、モジュール単体の品質は非常に良いものの、結合すると問題だらけになったといううがった考えもできる、と、こう言うことを言いたいのだと予想した。こちらも調査で確定的な資料が得られなかったのであくまで予想に過ぎないことを申し添えて置く。


設問2.
(1)
<俺の解答>c. コーディング規約の順守状況
<解答例>c. 開発メンバが正しく理解したこと
⇒ この解答例には少し驚かされたが、この部分が定量的でなくても良いというのは日本人の精神論的な仕事文化が背景にあるのだろうかと思ってしまう。
「正しく理解」とはどのようにして判定できるのだろうか?会話の中で「こいつは正しく理解しているようだな・・・」と判定するのもやはり人間であり、間違った解釈をしている可能性が否定できないわけで、その時点で論理としては破たんしているのではないかと思ってしまうのは俺だけだろうか。
せっかくプロジェクトマネジメントの色々な手法を用いてコミュニケーションギャップを少なくしていこうとしているのにも関わらず、この辺が精神論で賄われているから色んなプロジェクトが破たんするのではないかと思えてしまう。
まー、あまり深く考えるのはよろしくないので、ここは「このぐらいの解答でよいのだ」と通り過ぎたい。別にプロジェクトマネジメントみたいな建設現場の現場監督よりもひどい仕事をしたいわけではない。


(2)
<俺の解答>d. 開発工数の増大 e. 設計全体の見直し
<解答例>d. 開発コストの増大 e. 納期の遅延
⇒ d.に関しては微妙と言いたいところだが、ここはやはり間違いになるのではないかと思う。
ここで俺が解いている問題の出題もとはあくまで「プロジェクトマネジメント」であり、「コスト」と「納期」こそがプロジェクトマネジメントの最大の目的だろうと思うからだ。
そこを聞いている問題なのだろうから、工数とか設計全体の見直しとか増えたところでプロジェクトマネジメントという視点からすると些末なことで、その結果費用がどれだけ追加でかかったか?納期がどの程度遅延するのか?というぎすぎすした感じを伝えられなければ不正解なのだと思う。あくまで個人の感想だが・・・


(3)
<俺の解答>f. 開発の難易度
<解答例>f. モジュールの開発の難易度
⇒ 「モジュール」が抜けているので微妙だが、俺の言い訳としてはモジュールまで言及すると言いすぎか?という理由で省いた形である。ある程度限定的に言っても大丈夫ということであまり深く考え無いようにしよう。

プロジェクトマネジメントの設問を一通り確認してみて思ったのは、「あまり深く考えすぎるとはまり込んでしまう」ということと、色々な指標だったりQA七つ道具とか言うものが出てきたりするのだとは思うが、結果として得られる数字の解釈自体はおそらくかなり曖昧で、ともすると精神論的なのだろうと考える。
あまり深く考えすぎるのは禁物だ。ここで落ちたからと言って死ぬわけではあるまい。日本の開発現場のデスマーチの愚をこんなところで犯しても仕方があるまいw

2017年4月12日水曜日

トレーニング日誌 2017/4/11~

一連の記事で行っている実験のまとめはこちらのページ、生活実験:トレーニングを参照ください。

ざっくりまとめると忙しい中で一日30分と週1回のウェイトトレーニング、食事制限で体脂肪を落とせるのか?という実験をやっています。

2017/4/11
体重:72.1kg
体脂肪率:18.3%
基礎代謝量:1636kcal
肉体年齢:35歳

シックスパックトレーナー Lv.15
※勉強で書き忘れて、しかも昨日なにをしたかすっかり忘れてしまったw

2017/4/12
体重:71.9kg
体脂肪率:17.5%
基礎代謝量:1646kcal
肉体年齢:33歳
ベンチプレス (70kg)x10x2 (60kg)x10 (50kg)x10x1 (40kg)x10x3
チンニング(61kg)x10 (54kg)x10 (47kg)x10 (40kg)x10 (33kg)x10
ダンベルショルダープレス(18kg)x10 (12kg)x10x4
サイドレイズ(10kg)x10x5
ワンハンドローイング(22kg)x10x3 (18kg)x10x3 (16kg)x10x3
ダンベルカール(14kg)x10  (12kg)x10 (10kg)x10 (8kg)x10
デッドリフト左右各 (67kg)x10 (57kg)x10 (47kg)x10
チンアップ 33kgx10x5
バイシクル 30分

※今日は昼から保育園さんの研修だったので、朝紅葉饅頭を食べて家を出たまでは良かったが、お昼の紅葉饅頭を忘れて、しかも直前に腹が減りすぎて目が回ってきたのでセブンイレブンでブリトーとチーズバーガーを食った。
久しぶりのジャンクフードは異様にうまかった。
それでも一日の摂取カロリーは全体で1356kcalなのでまあ、良しとしよう。

帰宅してからジムに行ってウェイトトレーニングをしたのだが、夕方から異常な混みようでしたいメニューもままならなかった。
混んでる合間を縫って鍛えたい箇所を鍛え、ダンベルが無いところは回数でなんとかしてみた結果が上の通り。
ジムから帰って体重測定をした結果も上の通りで、体脂肪率が普通に17.5%に落ちていた。
酒を飲まなくなってから体脂肪率の落ちに勢いがついてきたように思える。
これはいい傾向だが、やはり飲酒(か、一緒に食っているもの)は体重減にはマイナスであることが確実視できるのはなんだか寂しい感じもする。
試験が落ち着いたらカロリーと体重、そして体脂肪率で移動平均を取って関係性を見てみたいと考えているが、いずれにしても本気で体脂肪率を落とそうと思ったら酒はある程度控えないといけないだろうと思う。