日誌 2021/11/16

ラベルで示している内容とある程度一致するような見出しを「――」の記号と見出しを少し大きくして赤色表示することで分かるようにしています。
日誌と言う形で日々配信する中で、読者の方が興味のないものだったりは当然あるかと思いますので、どうぞ読み飛ばして興味のあるところだけ読んでいってください。

＜食事＞
・朝食

・昼食

・夕食

画像の写真やマグカップのデザインは「ためこ」さんという絵描きさんのものです。気になる方はこちら：　「ためこ部屋」

＜日誌本体＞
――今日の猫――
ストーブの枠を攻撃する奴・・・

うちはストーブの周りに枠を設けて猫が火傷しないようにしているのだが・・・

ラズライトは何故かこの枠に頭をこすりつけたり、攻撃したりするのが好きである。

理由はしらん。

が、あぶねーから止めれ・・・

いや、ほんとに・・・

薪ストーブ作って納屋に事務所を移したらこいつも一緒に引っ越そうと思ってるのだが、これがあるので薪ストーブの周りにも枠を作らなければならないか検討中である。。。

＜起床時刻＞
07:30

＜体重・基礎代謝・体脂肪率＞
80.6kg
1816kcal
19.5%

＜胸囲・胴囲測定＞
胸囲：111  cm
胴囲：85  cm

＜血圧＞
h.　159　l.　107　p.　71　

＜トレーニング＞

DAY 274 #calisthenics #プリズナートレーニング

Handstand pushups 2 sets of 10

Lever pushups 2 sets of 10

Head bridges 2 sets of 10

＜今日の仕事＞
保育園支援業務

＜タバコ＞
　　-　紙タバコ
　　　　・開始Stock:　4箱5本
　　　　・本数：　1箱16本

　　-　Ploom TECH　Vape
　　　　・利用有無：　吸ってない

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