日誌 2020/03/21

＜日誌本体＞
朝起きて、母親の気配がなかったのできっと昨日と一緒で体調が悪くて寝てるんだろうと考え、静かに田んぼを耕す段取りを始めた。

とは言っても、何故か洗濯と、朝のコーヒーは作っていてくれたので水筒に入れてまずは耕運機の準備。
途中で燃料がなくなるので空ではなかったが軽油を入れる。


軽油タンクの「トラックター」の文字は親父の物と思われる。「トラック」の派生形だと思ったのだろうか？
しかしトラクターの意味を知らなかったので調べると「Tract」という単語で、パッと見動詞は見当たらないものの、「広がり」とか「道」とかそういう意味なんだそうだ。

一つ勉強になったものの、死してなおネタを提供してくれる親父・・・(*´▽｀*)

そして、今日耕す田んぼである。


この田んぼ、二年前に初めて稲作をして12俵作りだした。
去年は米が多すぎたのと、連作障害を恐れて一年寝かせておいたのだ。
とは言えそこは俺の母親である。当時の反省点を踏まえて水道（みずみち）をつけたそうだ。




田んぼの際（きわ）にある溝を一人でつけたそうだ。恐るべし70歳。

そしてトラクターを田んぼの横に置いて他の準備をしていると、目ざといカラスが既に寄ってきていた。


土地を耕すと色々と掘り起こされるので、虫なんかを取って食っているらしい。作業中見ていると、どうやら主にミミズを食っているようだ。
かなりの量食っていたが、トサカ部分を膨らませてとても満足そうだった。



しばらくぶりの運転で、ちょっと考えないといけなかったが、トラクターは意外と操作部分が多く、そのおっとりした見た目と動き方に反して、車やバイクの運転程楽ではない。
上の写真はハンドル付近、左側のスイッチはウインカーやハザードランプなど。
右下のキーの部分の左にあるのは、左からブレーキロック（サイドブレーキ的な役割）と多分・・・緊急エンジンストップ・・・なんじゃないかな？そういえば使ったことはない。



座席の左側はミッションギア系なのだが、ここが多い。
上部は普通の車と同じギアチェンジなのだが、左下はロータリーのギアチェンジ部。
そして右下は全体の回転速度を切り替えるギア。
これら全てクラッチを切っての操作が必要になる。



そして座席右側。こちらはロータリーの上下動が右側、そして深さを調節するレバーが左側となる。
そう・・・とても多いのだ。

今後、どんな操作をしているか、というか風景動画を作る予定なので、どんな操作をしているかお見せする機会もあるだろうと思う。
とは言え、これはもはや土方の建設機械に近いものがあるのだ。

そして作業開始から7時間。18時になってようやく作業が完了した。


手元の田んぼが波打っているのがこうやってみるとよくわかる。

今後の課題として研究しなくては、、、、

＜起床時刻＞
09:45

＜体重＞
83.0kg

＜血圧＞
測定忘れ　

＜今日の仕事＞
田んぼを耕した（上記）

＜食事＞
・朝食兼昼食
田んぼを耕していると母親が弁当を持ってきてくれた。どうやら朝から仕事に行っていたようだ

なんだかコンビニのおにぎりみたいになっていたので聞いてみると、「気になって前から買ってたんだけど、ずっと使ってみたかったから使ってみた」らしいｗ
かあちゃんｗｗｗ

＜タバコ＞
　　-　紙タバコ
　　　　・開始Stock:　2箱14本
　　　　・本数：　1箱16本

　　-　Ploom TECH
　　　　・味：　今日も吸ってない

日誌 2020/03/22

＜日誌本体＞
朝起きて、しばらく納屋でタバコを吸いながらゲームをしていたら母が出てきて、どうやらミツバチが家の土手に住んでいるのではないかと言う。
確かに納屋の前にある土手は以前からミツバチが飛び交っており、何をしているのか二人して疑問に思っていたところだ。

しかし、こんなところに巣を・・・？　(; ･`д･´)


確かにところどころ怪しげな穴が開いており、そこに入っていくのは俺も見た。


母は1時間も2時間もこの土手を凝視して、どうやら夕方になると穴に入って出てこなくなるということを突き止めたらしい。恐るべき執念・・・　(;´Д｀)

そんなことをしつつ、今日も作業着に着替えて「今日は表の木を測定しようかなー」などと考えているとかなりの雨が降り出した。
なので、先週薪の置き場を作った時に出てきた昔の家の板戸というかガラス戸の分解をすることにした。どうも雨になると作業が滞ってしまうため、雨の日用に取っておいたのだ。


この手のガラスはなんだか需要があるらしく、近所の廃品回収業をやっている「おいさん」が欲しそうにしてたんだそうだ。
しかしただでくれてやるのに時間を費やすのは少しだけ腑に落ちない。ただ、付き合いもあるし、その「おいさん」はユンボなんかを手配してくれたりするので、恩を売っておいてもよかろう。　と、言うことで分解を始めた。


取りあえずバールを隙間に叩きこみ起こしてみる。どちらかの方向に力を掛けるとうまく外れてくれそうではある。


この戸はなんとか端が外れてくれたので、ここから力技で板とガラスを抜いてみた。


これなら何とか行けそうだ・・・と思っていたら、次のは少し事情が違う模様。


一筋縄ではいかなそうな組み方をしている。あんまり時間を掛けたくないのでとりあえず丸鋸で切り込みを入れてみる。


逆も・・・あっ　( ﾟДﾟ)


長さに差があるのに気づかなかった。ちくしょうっ　( ﾟДﾟ)

そうやって分解してみると、この手のものは意外と方向さえ間違えずに力を加えると外れてくれることを学んだ。
と、言うことで後は一気に分解作業。半端な木で力を加えて枠を外す。


分解して丸鋸で適当な長さに切ったものは、薪エリアにまとめた。

今日はこの後、母のチャンネルの動画編集を行ったのだが、せっかく話に出てきたので薪置き場も書き留めておく。写真だけ撮って記事にできていないものが結構あるのだ。

まず、以前の状態。


この木材は、家の下の密林のようになったところを整理した時に出たものだ。まだ完全には整理できていないが、角島大橋ができたころから敷設した家の土台のコンクリート部分にヒビが入ってしまい、母が気にしていたので、いっその事整理しようと始めたものだ。
ちなみに下の密林はこんな状態だった。




以前も納屋の前の土手が橋の建設のタイミングで水路（みずみち）が変わって崩落（その時は爺さんが存命で、ほんとに大規模な地震が起きたと思ったぐらい激しく揺れたらしい）し、その時は橋の建設途中で因果関係が明らかだったため県から予算が出たらしい。今回も県の職員を呼んで話をしたところ、1．農地保全のための地滑り対策としては地滑りに当たらないため予算が出ない（15メートル以上の深さではずれていない）　2．橋の建設によるものという意味では時間が20年近く経過しており、こちらも既に予算は確保されていない　という理由でかなりオブラートに包んだ言い方をしていたが、結局は「県としては何もしない」と言われたのだ。
（写真はその時できた擁壁）


本題から逸れてしまうが、基本的に行政職員の能力の大部分は責任回避に充てられるらしい。こちらの言い分としては、それまでの50年以上の月日で微かなずれも無かったのが、橋の建設を境に徐々にずれているわけだから橋が原因としか思えないわけだが、県や市としては角島大橋と言う観光地が出来て潤ってはいるものの、そこに住んでいる者の生活はもはやどうでもいいと言わんばかりの対応である。

さすが安倍首相のお膝元である。他の選択肢がないから自民党に入れているが、国民目線を持たないのはおそらくあのあたりから来ているのではないか。
この辺り、共産党の方がよほど国民のために奔走してくれる（実際共産党議員の口利きで県職員がようやく訪問するようになったし）と言わざるを得ないのは下関市民として恥ずかしい話である。

話が大いにずれたがそんなわけで密林をそのままにしておいてもずれていくのは止められないわけだし、業者から見積を取るにしても測量もできないため片っ端から木を伐り始めたわけである。
結果、大量の木材が出てきたわけだ。


そして、現在出てきた木材はまだ密林の半分ほどのため、今後の木材の処理も考えなくてはならなくなり、薪の置き場を整理する必要性に駆られたというわけである。

ある程度間取りを測って、そこに必要な資材を計算したところ、2万円行かないくらいで出来そうだったので、実行に移す。

昔は木材で小屋を建てたりするのが主流だったみたいだが、朽ちた時の対応や移動など負の部分が多いため、足場を組む要領で鉄パイプ仕立てにしてみる。


クランプはとりあえず直行・自在クランプを半々用意してみた。


足場を組むときは測量機を使って行うようだが、そこまでの精度は必要ないので水平器を使って水平を取ってみる。
あんまり傾いていると木材を乗せた時に崩れかねないからだ。


そして完成。横板は番線で括ってみた。なんとか持つはずだが・・・？

なんとか大丈夫そうである。久々のプロジェクトとしてはうまく行ってくれたのではないだろうか、と言うのが先週の話である。

＜起床時刻＞
09:45

＜体重＞
83.0kg

＜血圧＞
測定忘れ

＜今日の仕事＞
今日はお休み。

＜食事＞
・朝食兼昼食

作業途中で母親が「ごはんができた」と言うので戻ったが、「野菜がない」というので事務所で作った野菜炒めを温めた。「野菜炒め」というよりは豚肉炒めに近いが、野菜らしきものが摂れるのでこれで良しとした。

・夕食

鶏ゴボウサラダのために塩水に浸けて置いたゴボウときゅうりを餡かけ風にしてマルタイラーメンにした。きゅうりに熱を入れるのは主義に反したのだが、買い物に行っても冷蔵庫に余裕がなかったため処理に徹した。まあ野菜だし、いいかｗ

＜タバコ＞
　　-　紙タバコ
　　　　・開始Stock:　2箱8本（2箱追加）
　　　　・本数：　2箱6本

　　-　Ploom TECH
　　　　・味：　今日も吸ってない。

日誌 2020/03/19

＜日誌本体＞
久しぶりの投稿になってしまったが、色々考えて書こうとすると何も書けなくなってしまうので、今までの経過は追い追い書いていこうと思う。
カレンダーの使い方やノートの書き方を見直しての初日、朝起きたらkenshi のキャラクターが死んでいた。
バンダナ作成要員として作成したバンダナを責任を持ってInventory に入れていたのだが、その後、First Aid を入れたところで食べ物を取る場所が無くなってしまったようだ。

寝起きだしブログ書くのも久しぶりなので写真撮るのを忘れてしまっていたが・・・


取りあえずAutosave から復旧してバンダナ捨てたところ一目散に走って行ったので一安心・・・と思ったら途中で気絶しよった　( ﾟДﾟ)

しばらくほって置いたらなんとか起き上がってダストウィッチを食べたので、何とか助かった。

ここで「空いた手で食べればいいじゃん」と言うのは無粋である。ゲームの世界観（それが実はシステム上の仕様によるものであっても）にケチをつけた時点でやってる自分がむなしくなってしまうだけだからだ。

昨日の晩からずっと放置してたのだが、ある設定をいぢったのでそれの結果を見てみたかったのである。


Option ＞　Gameplay ＞　Difficulty settings 配下にある
1．　Town raid events: frequency：　1から3へ
2．　Town attacks frequency：　High へ

ゲーム時間が600日を超えて、Holy Nation の訪問とある程度戦えるようになったため、戦闘能力値を上げていきたいと考えたからだ。今後の様子を見守っていきたい。

ゲーム以外では、ブログを書くのに色々画像を撮りたいのだが、普通にPrint Screen を押すと接続している全てのモニタを撮ってしまう（つまり、モニタが3つついていれば3つの画面を撮ってしまい、一番右のモニタが対象だとすると画面で見れるところまでドラッグする羽目になる）ため、やり方を以前探して見つけたはずだったが忘れてしまっていた。
忘れないためにも今回は書いておくことにした。

★ショートカット：　Alt + PrintScreen

これで例えばタスクマネージャを撮ってみると・・・

うーん・・・素晴らしい。このスバラシさは実際に使うシーンがある人でないとわからないと思う。しかし・・・ずっとこの道で食って来てまだ知らないことがあるのはいい事なのか・・・いい事だとしよう・・・

タスクマネージャを撮ったのは理由があって、kenshi を長時間起動しっぱなしにするとどうやらメモリ容量がどんどん増えているような気がしたからだ。
今日の終わりにもう一度見てみようと思う。

ーーー夕方ーーー
と言ってももう20時だが・・・
15時半にリモートでさせていただいている作業を終え、昨日酒を飲んだからか少しやる気が起きず、だったらということで前から温めておいた（と言うか色々うだうだ考えていてなかなか先に進められなかった）Youtube の企画の収録を始めた。

1時間ぐらいで仕事に戻ろうと思った・・・のだが、何故かドハマりして今の時間になってしまった。

何がドハマりしたのかというと、まず、Omlet Arcade というアプリでAndroid からTwitch に配信し、配信したものをダウンロードしてaviutil というソフトで加工してYoutube にアップロードするのだが、音ズレが発生してしまったのだ。

この手の対応はあまり・・・というか畑が若干違うため前にも同じような対応をしたような気がしたが忘れてしまっていて、初めから調査し直す羽目になってしまった。

まず、音ズレについてはスマートフォンやタブレットで録画したものはVFR とCFR という音の保存方法？のようなものが原因で起こるらしい。
詳しくはこちらを参照して欲しい。正直あまり理解せずに対応したため説明はできない。

で、VFR をCFR に変換する必要が出てきたわけだが、この手の変換ソフトには必要ないソフト（PUA: Possiblly Unwanted Applications）が混じりこんでいることが多いためソフトの選定から始めなければならなかった。

その結果、まだ確信は持てないがXMedia Recode （リンクはドイツの公式ダウンロードページ・・・らしい）をダウンロードして変換・・・んん・・・っ( ﾟДﾟ)

ファイルを追加して「映像」タブで「レート制御モード」を・・・CFR の選択肢がない・・・っ( ﾟДﾟ)


ここでしばらく追加調査したのだが、どのサイトを見ても原因らしいものは教えてくれない・・・
と、ここで思い付きベースでファイルの設定を「.mp4」から「.avi」に変えてみたところ・・・


出たっ( ﾟДﾟ)


つまり「.mp4」ではCFR が選べないということか・・・　詳しい人にとっては当たり前なんだろうが・・・　多分、これこそ仕様と呼ばれるものなんだろうと納得。

そしてようやくaviutil に取り込んで編集・・・　お・・・重くて動かんっ( ﾟДﾟ)

ここでまた追加調査したところ、今度は割とあっさり問題が特定できた。
aviutl は「1280×720」までならあっさりと取り込んで編集できるのだが、それ以上になると重くなってしまうということらしい。

じゃー変換・・・XMedia Recode わざわざ入れたんだからその辺の設定持って・・・るよね・・・　(;´Д｀)

あったっ(*´▽｀*)
アスペクト比を固定して、元動画を「1280×720」以下にする。ここでは高さの方が大きいので高さを「720」に設定。


これで出力したファイルならaviutl でサクサク編集できるという次第だ。ちくせぅ・・・( ﾟДﾟ)
結構な時間を割かれてしまった。
しかも重たいファイルの編集などのためにkenshi も途中で落としてしまった。

さて、今日からブログの更新を再開したわけだが、色々と悩ましいところがあったのが更新できなかった理由である。
ノートの記入方法を見直したり、Google カレンダーの使い方を見直したり、Google Keep という電子ノート的なものを利用したりと散々悩んだわけだが、酒飲み癖がついていたり中々行動が継続しないのはやっぱり「習慣化」というキーワードに帰結すると思いいたった。

そこで今回、「ブログを書くのを習慣化させたい」という思いと、「酒を飲まない日を作る」とか「食生活を見直す」とか言う必要性を組み合わせた結果、今回のようなフォーマットでの再開になったわけである。

そして、この手の作業で一番ネックになるのが「考えることで作業自体が止まる」ということである。そのため、ブログ自体の記入方法を見直すことにした。


Blogger のSettings （設定）配下にある、Post, comments and sharing （ポスト・コメント・共有？）にある、「Post template （ひな形？若しくはテンプレート）」の項目に書きたいことや習慣化したいこと、記帳しなければならないことなど全部ぶち込んだわけだ。

こうすることで少なくとも考えずに記入が進められる、つまり「どうやって書こう」などという思考に迷い込まないようにしたということだ。

ここでBlogger のひな形の注意点としては、改行しても改行として認識してくれないところだ。HTML でいうところの改行コードである＜BR> （本文でも半角で記入するとコードとして認識されるため敢えて全角で記入している）を入れないと改行してくれないので注意されたい。

取りあえず今日のところはこれまで。初日から飛ばしている感はぬぐいきれないが、何とか良い習慣というかスパイラルに乗せていきたいと考えている。

＜起床時刻＞
09:10

＜体重＞
83.5kg

＜血圧＞
h.　161　l.　108　p.　84　

＜今日の仕事＞
今日は午後からのリモート作業のみで終了した。もっと稼働率を上げていかないとせっかく貯めたお金を取り崩すことになってしまう。頑張らなければ・・・

＜食事＞
・朝食：　りんご、ヨーグルト
・昼食：　ミニカップヌードル、ごはん一膳、干し大根のふりかけ、きゅうりの漬物
・夕食：　下記画像。ごはん一杯、マルタイ棒ラーメン野菜炒め餡かけ風、
　　鶏胸肉とゴボウ・きゅうりのサラダ（マヨネーズを特殊ソースで希釈したもの）
　　干し大根のふりかけ、きゅうりの漬物
ダイエットしたいのだがこの二年間の不摂生というか毎日晩酌してたせいで酒がないと眠れなくなってしまっているので、まずは酒無しで眠れるようにすることを優先している。
しかし、新型コロナの影響でトレーニングジムが閉鎖されているので、ひょっとすると一回断食を挟んだ方が良いのかもしれないと考えが揺れているところである。

＜タバコ＞
　　-　紙タバコ
　　　　・開始Stock:　2箱4本
　　　　・本数：　明日の朝から

　　-　Ploom TECH
　　　　・味：　今日は吸っていない。

スマートフォンからブログに写真をアップロードする方法： Blogger Pro を使用した方法

※本記事は私の実母にスマートフォンからBlogger に写真を直接アップロードする方法を説明する目的で作成されています。
(母のブログはこちら　⇒　「草刈ってみた」)

※Google 社が提供している「Blogger」というアプリでは一度に一枚しか写真をアップロードできないため、以下のアプリを敢えて使っています。

Blogger Pro Free

＜本文ここから＞
スマートフォンにあらかじめインストールされている、以下のアイコンをクリックします。

アプリが起動したら、画面右下にある鉛筆のマークをタップします。

新しいブログ記事の画面が起動します。
※ここで適当に改行して十分なスペースを作ります。画像を挿入すると、点滅するカーソルの位置に画像が入るため、挿入する位置には注意して下さい。

画面左下のイメージのマークを押します。

「Camera」、「Gallery」の選択肢が出てきます。写真を撮るか、ギャラリーから選択するかと聞いていますので、ここではまず、「Gallery (ギャラリー)」を選びます。

保存されている写真の一覧が表示されますので、挿入したい写真を選びます。

写真が挿入されました。写真は画面中央に配置されますので、位置を左に寄せたいと思います。
画面右下に見える、位置(Allignment)ボタンを押します。

同じ行でどちらに寄せるか聞いてきますので、「Allign Left (左寄せ)」を選択して画像を左に寄せて、そのままでは消えないのでその左側にある「×」ボタンで前の画面に戻ります。

これを同じ記事に入れたい画像全てに繰り返すことになります。
この方法とは別に、直接写真を撮ってアップロードする方法もあります。
編集画面で、「イメージ」ボタンをタップします。

先に「Gallery (ギャラリー)」を選択しましたが、ここでは「Camera (写真を撮る)」を選択します。

カメラが起動しますので、写したい画像を撮って直接アップロードします。

全ての写真をアップロードし終わったら、最後に画面右上の「Save (保存)」ボタンをタップして終了します。

＜記事以上。＞

プチ断食ダイエット検証 No.8

しばらく投稿を中断していたが、スマートフォンが故障してしまって途中まで撮っていた写真のアップロードができない状態が続いたため、更新が追い付かず、もういいやと放置していたためだ。

しかし一応始めたことなので食事制限をしていたはしていたのだが、ほぼ毎日晩酌をしていたからか、まったくと言っていいほど効果が無かった。
3週間後ぐらいか？の時点で体重はほぼ変わらない80.3kgぐらいの状態だったことを確認したため、新たに断食をして検証し直すことにした。

で、60時間ほど断食した後の朝食がこれだ。

乳粥とサラダ。前回の検証明けと同じにしてみた。
150gの米とレーズン、溶けるチーズと炭水化物の少ないナッツ類、それに牛乳である。これを三食に別けて、一食当たりの炭水化物量は多分30gから40gになるんだと思う。牛乳やナッツ類にも多少の炭水化物が入ってくるからだ。

そして昼食はコレ。

豆腐と梅干しを追加した。炭水化物量は変わらないはず。

酒を飲むとどうなるかという点について調べてみたところ、飲酒によって消化機能が落ちてしまい、その際に胃に入っているものがほぼ全て消化されずに残るみたいなことが他のブログに書かれていた。

確かに実感として、飲酒翌朝は胃にモノが残っている感覚があるので、多分正しいのだろうと思う。
飲酒時は炭水化物を入れなかったとしても、残留物が残っている状態で翌朝米を食べているわけだから、毎日飲めば例えば昼食時の米が残留して摂取したものが累積していく可能性は否定できない。
アルコールで取得されるエネルギーは体温を保持したり上げたりする効果があるため、炭水化物とは別に体内で利用され、短時間なりに身体活動の維持に貢献しているとも推測できる。その点については調べてみる必要がありそうだが・・・

そこで今回は可能な限り飲酒を避けて過ごそうと考えている。少なくとも飲酒は週2回に止める必要があるだろう・・・
これまでほぼ毎日飲み続けているので、それが一番つらい可能性が高いが・・・

しかし2日間の断食にはある程度慣れているとは言え、水だけの生活をそうそうしたくないし、あんまり頻繁にやりすぎると効果が薄れて逆効果になる可能性も否定できない。
完全に断酒はできないかもしれないが、飲んだとしても最低翌朝は食事を摂らないようにしないとならないだろう。

今回の断食直後の朝の体重は79.7kg。

ということで検証第2ラウンドの開始である。今回こそは成果を上げてやるっ　( ﾟДﾟ)