2023年2月3日金曜日

日誌 2023/01/31

ラベルで示している内容とある程度一致するような見出しを「――」の記号と見出しを少し大きくして赤色表示することで分かるようにしています。
日誌と言う形で日々配信する中で、読者の方が興味のないものだったりは当然あるかと思いますので、どうぞ読み飛ばして興味のあるところだけ読んでいってください。

<食事>
・朝食
抜いた

・昼食

・夕食

画像の写真やマグカップのデザインは「ためこ」さんという絵描きさんのものです。気になる方はこちら: 「ためこ部屋

<日誌本体>
――今日の猫――
こころさん舌出し集



おまけ
こころさんは自分で引き戸を上げられないのでこうやってアピールするのだ。

<前日就寝時刻>
00:30
<起床時刻>
09:00

<体重・基礎代謝・体脂肪率>
94
84.9kg
1890kcal
20.7%

<胸囲・胴囲測定>
胸囲:111  cm
胴囲:92  cm

<トレーニング>
マスク着けずにサンドバッグを軽く叩く。

<今日の仕事>
保育園支援業務

<タバコ>
  - 紙タバコ
    ・開始Stock: 4箱10本
    ・本数: 1箱5本

  - Ploom TECH Vape
    ・利用有無: 吸ってない

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2023年2月2日木曜日

日誌 2023/01/30

ラベルで示している内容とある程度一致するような見出しを「――」の記号と見出しを少し大きくして赤色表示することで分かるようにしています。
日誌と言う形で日々配信する中で、読者の方が興味のないものだったりは当然あるかと思いますので、どうぞ読み飛ばして興味のあるところだけ読んでいってください。

<食事>
・朝食

・昼食

・夕食

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<日誌本体>
――今日の猫――
爪を噛むラズライト


なんかふてぶてしいwww

<前日就寝時刻>
00:00
<起床時刻>
08:00

<体重・基礎代謝・体脂肪率>
84.6kg
1889kcal
20.7%

<胸囲・胴囲測定>
胸囲:111  cm
胴囲:92  cm

<トレーニング>
マスク無しでサンドバッグを少し叩く

<今日の仕事>
保育園支援業務

<タバコ>
  - 紙タバコ
    ・開始Stock: 5箱15本
    ・本数: 1箱3本

  - Ploom TECH Vape
    ・利用有無: 吸ってない

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2023年2月1日水曜日

日誌 2023/01/29

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<食事>
・朝食
抜いた

・昼食

・夕食

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<日誌本体>
――今日の猫――
脱衣所で迷惑なラズライト

脱衣所の副置き場の上に居座って、ずうずうしくも何かを要求しているのだ。
なんだというのだお前は?

――プロジェクト俺んち――
一日何もせず、ただYoutube 見てマインクラフトをやっていた。
夕方になって寒くなり、どうしようもなくなって薪を作って、今は2日更新していなかったブログを更新している。

晩飯の写真を撮ったら上げる予定。

まだ慣れていない作業も多いのと、やっぱり土曜日酒を飲むと日曜も飲みたくなる。
最近は母親以外の人間と話をしていない(チャットすらしていない)ため、なんだかやる気が起きない。

ただただ毎日を過ごすだけになっているが、それを言っても仕方がない。できることを少しずつ、そしてクオリティを上げていくのだ。

いつも見てくれている人には申し訳ないが、これでも頑張っているのだ一応www

<前日就寝時刻>
00:00
<起床時刻>
11:00

<体重・基礎代謝・体脂肪率>
84.7kg
1880kcal
20.8%

<胸囲・胴囲測定>
胸囲:111  cm
胴囲:91  cm

<トレーニング>
なんだか何もしなかった

<今日の仕事>
ブログ更新作業

<タバコ>
  - 紙タバコ
    ・開始Stock: 6箱18本(4箱追加)
    ・本数: 1箱10本

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2023年1月31日火曜日

日誌 2023/01/28

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<食事>
・朝食
抜いた

・昼食


・夕食

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<日誌本体>
――プロジェクトおれんち――
今日は予定で飲む日。
焼き肉をストーブで焼いてやいた。

――今日の猫――
手すりの上に上がりたいラズライト

<前日就寝時刻>
0000
<起床時刻>
08:00

<体重・基礎代謝・体脂肪率>
84.9kg
1891kcal
20.9%

<胸囲・胴囲測定>
胸囲:112  cm
胴囲:92  cm

<トレーニング>
してない

<今日の仕事>
買い物(灯油とか食料とか)、燃料の木材作成

<タバコ>
  - 紙タバコ
    ・開始Stock: 4箱8本(4箱追加)
    ・本数: 1箱10本

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2023年1月30日月曜日

日誌 2023/01/27

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<食事>
・朝食

・昼食

・夕食

画像の写真やマグカップのデザインは「ためこ」さんという絵描きさんのものです。気になる方はこちら: 「ためこ部屋

<日誌本体>
――今日の猫――
ただただラズライトをドアップで愛でる動画


<前日就寝時刻>
2330
<起床時刻>
08:00

<体重・基礎代謝・体脂肪率>
85.1kg
1893kcal
21.1%

<トレーニング>
サンドバッグを少し叩いた

<今日の仕事>
保育園支援業務

<タバコ>
  - 紙タバコ
    ・開始Stock: 1箱17本
    ・本数: 1箱15本

  - Ploom TECH Vape
    ・利用有無: 吸ってない

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2023年1月29日日曜日

日誌 2023/01/26

ラベルで示している内容とある程度一致するような見出しを「――」の記号と見出しを少し大きくして赤色表示することで分かるようにしています。
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<食事>
・朝食

・昼食

・間食

・夕食

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<日誌本体>
――今日の猫――
訴えるラズライト: 昼飯食おうとしたら「俺もくれ」だと・・・


――ちょっと痩せてくる――
今日は仕事終わりにジャブのみ。あまり気が乗らなかったのはなんでだろう・・・?

とりあえずは睡眠スケジュールの調整と酒を飲まないことのみに集中することにする。

――プロジェクトおれんち――
昨日の夜、結局アクセスポイントを設置することにした。
設置自体はモード設定して電源入れるだけなのだが、今事務所に引っ張っているケーブルは1本で、ハブ的にPC へ中継することになるため、Lan ケーブルを作成する必要があった。

そのうちまとめるか?とも思っているが、とりあえず履歴的に作業内容を書き留めておく。

コネクタと工具がこちら。

カテゴリ6のケーブルにしないと光回線にした意味がないため、新たにケーブルと合わせて買ったのだが、こちらのコネクタ、部材が二つに分かれている。
わかりにくいが、ケーブルを通す部材とコネクタ本体である。
通す部材はそれぞれに2本、1本、2本、1本、2本の芯が通せるようになっている。

結線は(CMAN.jp さんのサイトより)

コネクタに説明書がなかったため理解するのに時間がかかったが、上の色分けと下の実物を見比べてみるとわかりやすい。

つまり1本になっている部分は緑の線の該当するものをそれぞれ通すことで、後は2本組をそのまま挿すことができるようになっている(青のみ逆順なので注意)。

全部通したら、向きをそろえてコネクタ本体に挿せば良い。

昔のは8本そろえてコネクタの溝に「8本同時に」挿す必要があったので、かなり作業がしやすいと思う。失われし職人芸になってしまったのは悲しいが・・・

実際に作業をしようという人は、専用のカシメ器がいるので注意。

後は上の工具に載っているチェッカーもいる。
今回は忘れてたので確認していないが、遅延もおかしな挙動もないので大丈夫だろうと思う。

おそろしいことだが、配線が間違っていても一応ネットワークはつながる。つながるが遅延が起きたり、不具合が起きる。

実体験なのだが、職場でネットワークがつながりにくいというクレームがあり、調べてみたところ現場の人がケーブルを自作して結線が間違っていた、というより終端の色すらばらばらに接続されていたことがあった。

それでも一応つながるというところが一番恐ろしいと感じた対応だった。しかもループしてやがったように記憶している。知らないとは恐ろしいことである。

自作しようとする人は少なくとも
1. 芯の色に意味があって、そろえなければならない
2. 工具がなければ作れない
これだけは押さえておいてほしい。

そして間違っても自分で作ったもので他の人に迷惑がかからないように注意していただきたい。それができないならできる人にお願いするか、普通にできている物を買ってほしい。

<前日就寝時刻>
2330
<起床時刻>
08:00

<体重・基礎代謝・体脂肪率>
84.8kg
1892kcal
20.8%

<胸囲・胴囲測定>
胸囲:112  cm
胴囲:92  cm

<血圧>
h.  l.  p.  

<トレーニング>
★トレーニングマスク設定 2700m
★Keepの履歴をコピー

<今日の仕事>
<完了数/予定数>

<タバコ>
  - 紙タバコ
    ・開始Stock: 3箱12本
    ・本数: 1箱6本

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2023年1月28日土曜日

日誌 2023/01/25

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<食事>
・朝食
抜いた

・昼食

・夕食

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――今日の猫――
こっち見るんじゃねー・・・というラズライト・・・だが・・・

事務所に来るとでれっでれの甘えっこである

――ちょっと痩せてくる――
今日は起きるのがすごく遅くなってしまった。
そのため朝食は抜くことになった。すげー寒かったからなんだろう。

で、昼食だけだったため酒が飲みたくなるかと思ったけど、やっぱり仕事が終わってからサンドバッグ殴ったら収まった。
運動すると飲みたい気持ちが半減以下になるようだ。

他の人はわからないが、自分の中でのこの法則を使わない手はない。なので、酒を飲む予定の土曜日以外はサンドバッグを叩くことになりそうだ。

しかし、大工仕事みたいな肉体労働をすると飲みたくなるので、何となく謎ではある。
ある種、有酸素運動のようにある程度息が上がる運動が影響するのだろうか?

大工仕事みたいなのって考えながらするからそこまで息が上がったりしないもんね。

今日はこれから先日注文したWifi のアクセスポイントの設定をするか考え中。Lan の線作るのか・・・
どうしよっかな・・・?

<前日就寝時刻>
00:00
<起床時刻>
10:00

<体重・基礎代謝・体脂肪率>
84.8kg
1881kcal
21.2%

<胸囲・胴囲測定>
胸囲:112  cm
胴囲:92  cm

<トレーニング>
三つのコンビネーションその他を20分程度

<今日の仕事>
保育園支援業務

<タバコ>
  - 紙タバコ
    ・開始Stock: 4箱18本
    ・本数: 1箱13本

  - Ploom TECH Vape
    ・利用有無: 吸ってない

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