日誌 2021/12/04

ラベルで示している内容とある程度一致するような見出しを「――」の記号と見出しを少し大きくして赤色表示することで分かるようにしています。
日誌と言う形で日々配信する中で、読者の方が興味のないものだったりは当然あるかと思いますので、どうぞ読み飛ばして興味のあるところだけ読んでいってください。

＜食事＞
・朝食

・昼食
抜いた

・夕食

画像の写真やマグカップのデザインは「ためこ」さんという絵描きさんのものです。気になる方はこちら：　「ためこ部屋」

＜日誌本体＞
――プロジェクトおれんち――
この日はコンクリートミキサーを買って

砂を入れて試運転して

納屋の中の片づけをして

古い壁を解体した。

ら、母親がすげーでっけー木をゴミなどの燃焼用の風呂釜にそのまま入れてたｗ

ちょ、かあちゃんでかすぎだからｗｗ

壁を解体している間

意外なことに木は大変なことにならず、端から順に燃えて行った。

すげえなかあちゃん、こうなるとは想像もできんかったぞｗ

そして資材を組み立て、メガネ石を入れ、

ていたら夜が来たから壁を仮止めして終えた。

これを書いている俺は少し疲れていて、感情的になっているのであまりこの日のことは書きたくない。何かの機会にこの時のことをさかのぼって書くのだろうか・・・？

あまり考えたくない。。。

――今日の猫――

こころさんは勧められたものしか食べません

うちの母はこころさんが着た頃、父の看病が忙しすぎてしつけなどした記憶がないそうです。

それどころか彼女は母にさえ気を許さず、餌を食べさせるのに、しょっちゅうの下痢の対応に苦心するのに、目いっぱいだったそうです。

それなのにテーブルの上に置いてある食べ物には手を着けようとしません。

やはりそこは猫らしく、たまに席をはずしている隙に匂いを嗅ごうとすることはありますが、遠くから「だめよ」と言われるとちゃんと待つ姿勢に戻ります。

彼女はどこでしつけされたんでしょうか。それとも自分で得た能力でしょうか。

猫って不思議だね　(*´▽｀*)

＜起床時刻＞
05:00

＜体重・基礎代謝・体脂肪率＞
78.0kg
1772kcal
18.5%

＜胸囲・胴囲測定＞
胸囲：110  cm
胴囲：84  cm

＜トレーニング＞
休み

＜今日の仕事＞
おれんち

＜タバコ＞
　　-　紙タバコ
　　　　・開始Stock:　2箱8本
　　　　・本数：　1箱15本

　　-　Ploom TECH　Vape
　　　　・利用有無：　吸ってない

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日誌 2021/12/03

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＜食事＞
・朝食

・昼食

・夕食

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＜日誌本体＞
――今日の猫――
おかあさん・・・

こころさんは時々、母がいないとさびしげな表情で佇んでいる。

本当に母ちゃんがいないとだめなんだなぁ・・・と思う写真である。

俺は多分獣に近すぎてこわいんだろうな・・・

仲良くしたいんだけど、まあ無理だろうな・・・

＜起床時刻＞
03:30　11時頃おそらく15分ほど寝て、以降眠れなかったため諦めて仕事開始。

＜体重・基礎代謝・体脂肪率＞
78.7kg
1781kcal
18.7%

＜胸囲・胴囲測定＞
胸囲：111  cm
胴囲：85  cm

＜血圧＞
眠れない日々が続いてどうせ高いのはわかってるので測らなかった。

＜トレーニング＞

DAY 281 #calisthenics #プリズナートレーニング

Head bridges 2 sets of 10

One-leg squats 1 set of 5

Hanging straight leg raises 2 sets of 10

Handstand pushups 2 sets of 10

Lever pushups 2 sets of 10

Weight training with training mask 2.0 @ 3,600m

Walking

30 mins omitted

Uneven pull down (both L&R)

64.5kg*10, 8

54.5kg*14, 9, 6

＜今日の仕事＞
保育園支援業務

＜タバコ＞
　　-　紙タバコ
　　　　・開始Stock:　4箱6本
　　　　・本数：　2箱3本

　　-　Ploom TECH　Vape
　　　　・利用有無：　吸ってない

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日誌 2021/12/02

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・朝食

・昼食

・夕食

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＜日誌本体＞
――今日の猫――

はみ出す

ラズライトは異様な寒がりで、異様な怖がりなのに外にやたらと出たがる。

今度動画で撮ろうと思うのだが、めちゃくちゃ主張して泣いてくる

朝の三時とかに寂しいのか泣いて回って、かあちゃんの布団で寝るのだ。

――おれんち――

眠れない日が続いている。これを書いてる時もだ。

俺の孤独な旅は続くようだ。思い出したくないけど、でも炭火だけは一人で過ごした寒い日を覚えてる。

俺も、覚えてる。

＜起床時刻＞
06:10

＜体重・基礎代謝・体脂肪率＞
78.4kg
1784kcal
28.4%

＜トレーニング＞
休み

＜今日の仕事＞
保育園支援業務

＜タバコ＞
　　-　紙タバコ
　　　　・開始Stock:　6箱11本（4箱追加）
　　　　・本数：　1箱12本

　　-　Ploom TECH　Vape
　　　　・利用有無：　吸ってない

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日誌 2021/12/01

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・朝食

・昼食

・夕食

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――今日の猫――
匂いを着けるなｗｗｗ

ラズライトは上がってはいけないとか、そういう概念が全くないらしい。

電話機の上に上がってボタンを押したり、高いところに上がって物を落としたり・・・

その度に母に叱られるのだが、どうやらそれを含めて楽しんでいるように見えるのだ。人間の4歳児みたいだ。。。

＜起床時刻＞
06:40

＜体重・基礎代謝・体脂肪率＞
78.8kg
1786kcal
18.8%

＜胸囲・胴囲測定＞
胸囲：111  cm
胴囲：84  cm

＜血圧＞
h.　164   　l.　105　p.　86　

＜トレーニング＞
休み

＜今日の仕事＞
保育園支援業務

＜タバコ＞
　　-　紙タバコ
　　　　・開始Stock:　4箱3本
　　　　・本数：　1箱16本

　　-　Ploom TECH　Vape
　　　　・利用有無：　吸ってない

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日誌 2021/11/30

ラベルで示している内容とある程度一致するような見出しを「――」の記号と見出しを少し大きくして赤色表示することで分かるようにしています。
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＜食事＞
・朝食

・昼食

・夕食

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――今日の猫――
トイレde迷惑：Returns

最近トイレの手洗い場のセンサーを覚えたようで、頭を突っ込んで水が出たらびっくりして首を引っ込めて不思議そうに触っている。

そして、俺はトイレしてるんだが・・・迷惑なんだが・・・

頼むから水をまき散らさんでくれ・・・

＜起床時刻＞
05:20

＜体重・基礎代謝・体脂肪率＞
78.7kg
1783kcal
18.8%

＜胸囲・胴囲測定＞
胸囲：111  cm
胴囲：84  cm

＜血圧＞
h.　179　l.　119　p.　76　

＜トレーニング＞

DAY 280 #calisthenics #プリズナートレーニング

Handstand pushups 2 sets of 11

Lever pushups 2 sets of 11

Head bridges 2 sets of 10

＜今日の仕事＞
＜完了数／予定数＞

＜タバコ＞
　　-　紙タバコ
　　　　・開始Stock:　5箱19本（4箱追加）
　　　　・本数：　1箱15本

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日誌 2021/11/29

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＜食事＞
・朝食

・夕食


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＜日誌本体＞
――今日の猫――
んー・・・

ラズライトが舌出してるの初めてみたかもしれん・・・

そうやって考えたら好き放題してるわけだから、幸せだし丸出しだよな

拾われて良かったな・・・お前はｗｗｗ

＜起床時刻＞
06:30

＜体重・基礎代謝・体脂肪率＞
78.8kg
1757kcal
28.5%

＜トレーニング＞

DAY 279 #calisthenics #プリズナートレーニング

One-leg squats 1 set of 5

Hanging straight leg raises 2 sets of 10

Full pullups 2 set of 10

＜今日の仕事＞
保育園支援業務

＜タバコ＞
　　-　紙タバコ
　　　　・開始Stock:　3箱14本
　　　　・本数：　1箱7本

　　-　Ploom TECH　Vape
　　　　・利用有無：　吸ってない

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日誌 2021/11/28

ラベルで示している内容とある程度一致するような見出しを「――」の記号と見出しを少し大きくして赤色表示することで分かるようにしています。
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＜食事＞
・朝食

・昼食

・夕食

画像の写真やマグカップのデザインは「ためこ」さんという絵描きさんのものです。気になる方はこちら：　「ためこ部屋」

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――今日の猫――
俺の食事乗せる布なんだが・・・

こころさん・・・そこ俺の・・・

と思っていたら母に、「心を許したから距離が近くなってるんだよ」と言われた。

・・・ﾓｴｯ　(*´▽｀*)

――おれんち――

昨日の引き続きで朝から作業開始。だがやっぱり寒すぎるので火を焚くことにした。

そして今日はトタンの切りだし作業。特にメガネ石付近は細かくなるので切りだしながら調整して・・・を繰り返すことになる。

今回は前日購入した墨ツボを使う。

本当は長い木材の墨だしするのに使うものである。中に墨を入れて、閉めて紐を引っ張ると紐に墨がついて、はじくと木材などに墨が入れられるわけだ。

で、引っ張った線に沿って専用のハサミで切る。

で、切ってたらあんまり長くて作業がしにくかったので作業台を作った。

長いまま使うトタンは作業台に乗せてハサミとカッターで切る。

で、残りの必要資材が判明したので計算して、夕方に買い物に出かけた。本当はYoutube の編集をする予定だったが、この日は何かでないといけない気がしたのだ。

＜起床時刻＞

07:30

＜体重・基礎代謝・体脂肪率＞
79.0kg
1761kcal
31.9%

＜トレーニング＞
休み

＜今日の仕事＞
おれんち

＜タバコ＞
　　-　紙タバコ
　　　　・開始Stock:　5箱3本（4箱追加）
　　　　・本数：　1箱14本

　　-　Ploom TECH　Vape
　　　　・利用有無：　吸ってない

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