日誌 2021/07/01

ラベルで示している内容とある程度一致するような見出しを「――」の記号と見出しを少し大きくして赤色表示することで分かるようにしています。
日誌と言う形で日々配信する中で、読者の方が興味のないものだったりは当然あるかと思いますので、どうぞ読み飛ばして興味のあるところだけ読んでいってください。

＜食事＞
・朝食

総菜パン

・昼食

総菜パン

・夕食

画像の写真やマグカップのデザインは「ためこ」さんという絵描きさんのものです。気になる方はこちら：　「ためこ部屋」

＜日誌本体＞
――プロジェクトおれんち――
今日はアワビの口開けだった。漁の解禁ってことなんだが、今年もとりあえず初日だけは出ようと思って漁に出た。

本格的に素潜り漁する人は多分かなり長時間するんだと思うんだが、俺は大体1回に1時間半ぐらいで上がって休憩するようにしている。

漁は決まりで朝の10時から夕方の4時（16時）までなので、10時から11時半ぐらい、30分ぐらい休憩して12時から1時半ぐらい・・・みたいなつもりなんだが、休憩時間は割と長くなりがちである。特に今回は・・・・めっちゃくちゃ寒かった。。。

それでもトータルで4時間ぐらいは潜っただろうか、途中で近くに他の漁師が来たのと、あまりに寒く、しかも耳抜きに失敗してふらふらになってしまったので4時を待たずに帰った。

それと、今回の漁は何故かサザエがほとんどいなくて、アワビがやたらと多かった。

競りに出せる大きさのものだけで量ったら、2.9kgあった。

初めの1時間半だけでほとんどを採った形だった。

2回目の1時間半は耳抜きに失敗してしまってあまり漁に集中できなかったのと、漁場がかなり狭い範囲に集中してしまっていたのといつもは採れるサザエがいなかったので採るべきものが無くなってしまったのもある。

海水温の関係なんだろうか？次回潜る時にもう一回行って様子を見てみようと思う。

――今日の猫――

だらけきっとるな・・・

＜起床時刻＞
07:00

＜体重・基礎代謝・体脂肪率＞
77.4kg
1726kcal
28.4%

＜トレーニング＞
漁の間お休みしています。

＜今日の仕事＞
アワビの口開け

＜タバコ＞
　　-　紙タバコ
　　　　・開始Stock:　6箱11本（4箱追加）
　　　　・本数：　2箱3本

　　-　Ploom TECH　Vape
　　　　・利用有無：　吸ってない。

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日誌 2021/06/30

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＜食事＞
・朝食

・昼食

・夕食

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＜日誌本体＞
――今日の猫――
なんか返事してる

＜起床時刻＞
07:30

＜体重・基礎代謝・体脂肪率＞
77.4kg
1774kcal
17.8%

＜胸囲・胴囲測定＞
胸囲：109  cm
胴囲：82  cm

＜血圧＞
h.　174　l.　110　p.　67　

＜トレーニング＞
漁の間しばらくお休みします

＜今日の仕事＞
保育園支援業務、請求事務他

＜タバコ＞
　　-　紙タバコ
　　　　・開始Stock:　4箱14本
　　　　・本数：　1箱15本

　　-　Ploom TECH　Vape
　　　　・利用有無：　吸ってない

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日誌 2021/06/29

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＜食事＞
・朝食

・昼食

・夕食

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＜日誌本体＞
――今日の猫――
ど・・・？！どうなってるんや？

なんでそうなるんだ？

＜起床時刻＞
09:40

＜体重・基礎代謝・体脂肪率＞
77.9kg
1783kcal
17.9%

＜胸囲・胴囲測定＞
胸囲：109  cm
胴囲：83  cm

＜血圧＞
h.　160　l.　108　p.　78　

＜トレーニング＞
休み。

＜今日の仕事＞
保育園支援業務

＜タバコ＞
　　-　紙タバコ
　　　　・開始Stock:　6箱9本
　　　　・本数：　2箱

　　-　Ploom TECH　Vape
　　　　・利用有無：　吸ってない。

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日誌 2021/06/28

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・朝食

・昼食

・夕食

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＜日誌本体＞
――今日の猫――
動物病院で過呼吸を起こしてしまうヘタレなリアン

――プロジェクトおれんち――
リアンの足先が化膿して、母が心配で夜も眠られないようだったので先週から動物病院に付き添うことにしている。

その道中、母が「来年の3月頃に島に光回線が来るといううわさがある」という話をした。

近くの町には既に来ているのを知っているのだが、で、あれば、島にも引き込みたいだろうことは想像がつく。

近くの町に来たこと自体、少し驚きだったのだ。はっきり言ってペイしないだろう程の規模の町なのだ・・・

でも一回作ったなら端まで作らないと中間地点の採算も悪くなることを考えると、噂もかなり信ぴょう性の高いものになるように思える。

そう考えた時に、今は近くの地方都市に事務所を借りている必要性が無くなることになる。そうすると、今ある事務所機能が家のどこかに必要になる。

家の中に部屋を事務所に使うこともできるのだが、

1．広さの問題

2．母との同居の問題（睡眠時間の違いなど）

3．どうせ事務所にするのならば野外活動につながる作業もできる工場を兼用したい

こんな理由から、納屋の一部を改装するのが良いのではないかと考えた。

考えたのだが・・・何しろ昔の作りである。古い上に・・・

隙間だらけである。虫が入り放題だし、何よりもムカデが出る環境で寝起きも含めた活動は嫌である。

これは大幅な改修が必要になりそうである・・・

ただし、色々考えるとそれはそれで楽しそうではあるのだ。

どうせなら薪ストーブを使えるようにしたい、とか、収納をしっかりした形に作り替えたいとか、やりたいことが増えてくる。

いずれにしても今の状態のままではいけないと思っていたところなのだ。

なので、少しずつこちらのプロジェクトの話題を増やしていこうと考えている。なんとか毎日ブログを更新するのが定着してきたので、次の一歩である。

猫の写真しか載せてないのに毎日のように閲覧してくれている方々には感謝のし様がない。もうしばらく我慢していただければと思う。

＜起床時刻＞
07:00

＜体重・基礎代謝・体脂肪率＞
78.0kg
1736kcal
33.6%

＜トレーニング＞

#calisthenics #プリズナートレーニング

今週から素潜り漁の口開け(解禁)があるのでしばらくトレーニングをお休みします！

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＜今日の仕事＞
＜完了数／予定数＞

＜タバコ＞
　　-　紙タバコ
　　　　・開始Stock:　4箱9本
　　　　・本数：　1箱1本

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日誌 2021/06/27

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・朝食兼昼食

・夕食

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――今日の猫――
落ちる落ちるっ　( ﾟДﾟ)

――プロジェクトおれんち――
アワビ漁の口開け(解禁)まで1週間を切った。

素潜りの道具を再度点検していく。

主にサザエを入れることになる生け簀(腰に縛り付けて採るたびに入れる)の結び目が緩んでいた。

左右を束ねる紐とは独立して末端を周回して止めている。

本結びしてから三つ編みでまとめる。そのままにしておくとほつれて使えなくなるからだ。

今年からサザエの生け簀とは別にアワビ用の生け簀を持って行きたいのだが・・・

なかなか手ごろなのが見つからない。親父がかつて使っていたのではないかと疑われる腰下げ用の網が見つかった。が、紐を引っ張るとちぎれてしまった。

探していると母が納屋の奥で小さな生け簀を見つけてくれた。サザエの生け簀に括り付けて使うことにした。

こちらは素潜りに持って行くためのものなので、陸に上がる時用の生け簀も確保する。

爺さんが使っていたものだが、よく見ると何かがおかしい・・・

型を保持している支えがむき出しになっている。よく見ると元々の支えは錆びて朽ちていた。おそらく外側から無理やり縫い付けて使っていたものと思われるが、確かに家の爺さんはかなりいい加減な人ではあった。

取りあえず縫い付けてあった紐を外し・・・

テープで編み込まれている端の、元々金具が支えとして入っていただろうところに編み込んだ。内側の金具も後付けのようだが、今年はこのままで使おうと思う。

アワビ起こしの装具も縫い終わっていたので道具を装着。

そして陸用の生け簀を止める紐を作る。以前親父が買ったものが長いまま使われていなかったので、母の思い出もあるんだろうが使わないと意味も無し、切って使うことにした。

紐の末端は当然加工しなければほつれてしまうので、一方はわっかを作ることにした。他のを参考に初めて作る。

同じ列の三本の紐に「同じ方向から」差し込んで・・・

一つまたいで差し込んで・・・を繰り返す。

最後に末端を焼き留めれば完成。不格好だが初めてだから良しとする。もう一方の末端は普通に止める。お互いをまたがせるように編んで、絞めていく。

最後にやっぱり焼きしめて完了。

今年はプラスチックの生け簀を2個持って行くことにした。荷姿が決まっていないと岩場を歩いている最中に崩れてしまうことがあるからだ。

＜起床時刻＞

10:00

＜体重・基礎代謝・体脂肪率＞
78.2kg
1734kcal
27.4%

＜今日の仕事＞
おれんち

＜タバコ＞
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　　　　・本数：　2箱10本

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日誌 2021/06/26

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・夕食

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＜起床時刻＞
06:40

＜体重・基礎代謝・体脂肪率＞
77.9kg
1797kcal
17.3%

＜胸囲・胴囲測定＞
胸囲：109  cm
胴囲：83  cm

＜血圧＞
h.　150　l.　96　p.　73　

＜トレーニング＞

DAY 249 #calisthenics #プリズナートレーニング

Wall handstands 60 secs

Handstand pushups 2 sets of 10

Lever pushups 2 sets of 10

Head bridges 2 sets of 10

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＜今日の仕事＞
保育園支援業務

＜タバコ＞
　　-　紙タバコ
　　　　・開始Stock:　3箱1本
　　　　・本数：　1箱19本

　　-　Ploom TECH　Vape
　　　　・利用有無：　吸ってない

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日誌 2021/06/25

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＜食事＞
・朝食

・昼食

・夕食

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――今日の猫――
寛いでるね・・・

＜起床時刻＞
07:45

＜体重・基礎代謝・体脂肪率＞
77.4kg
1780kcal
17.5%

＜胸囲・胴囲測定＞
胸囲：109  cm
胴囲：83  cm

＜血圧＞
h.　157　l.　97　p.　77　

＜トレーニング＞

DAY 248 #calisthenics #プリズナートレーニング

One-leg squats 2 sets of 5

Hanging straight leg raises 2 sets of 10

Weight training with training mask 2.0 @ 3,600m

Uneven pull down (both L&R)

64.5kg*10, 7

54.5kg*14, 14, 12

Forehand pull down

79.5kg*13, 11, 10

69.5kg*12, 中断

Walking

30 mins

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保育園支援業務

＜タバコ＞
　　-　紙タバコ
　　　　・開始Stock:　5箱
　　　　・本数：　2箱3本

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