日誌 2021/11/06

ラベルで示している内容とある程度一致するような見出しを「――」の記号と見出しを少し大きくして赤色表示することで分かるようにしています。
日誌と言う形で日々配信する中で、読者の方が興味のないものだったりは当然あるかと思いますので、どうぞ読み飛ばして興味のあるところだけ読んでいってください。

＜食事＞
・朝食兼昼食

・夕食

画像の写真やマグカップのデザインは「ためこ」さんという絵描きさんのものです。気になる方はこちら：　「ためこ部屋」

＜日誌本体＞
――今日の猫――
飯かっ？！

ストーブを出してからラズライトは大体キャットタワーの上の方にいる。

そしてこころさんが餌をもらう音を聞きつけると駆けつけて奪うのだ。

＜起床時刻＞
12:00

＜体重・基礎代謝・体脂肪率＞
79.3kg
1805kcal
18.5%

＜胸囲・胴囲測定＞
胸囲：111  cm
胴囲：84  cm

＜血圧＞
h.　174　l.　95　p.　74　

＜トレーニング＞
休み

＜今日の仕事＞
ブログ更新他

＜タバコ＞
　　-　紙タバコ
　　　　・開始Stock:　3箱
　　　　・本数：　1箱12本

　　-　Ploom TECH　Vape
　　　　・利用有無：　吸ってない

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日誌 2021/11/05

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＜食事＞
・朝食兼昼食

・夕食

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＜日誌本体＞
――今日の猫――
寝てるとかわいい・・・

嘘だ。起きてても可愛い・・・

けど最近朝の3時ぐらいに起こしに来るのはやめてくれ・・・

＜起床時刻＞
09:00

＜体重・基礎代謝・体脂肪率＞
80.1kg
1805kcal
19.5%

＜胸囲・胴囲測定＞
胸囲：110  cm
胴囲：85  cm

＜血圧＞
h.　171　l.　106　p.　68　

＜トレーニング＞

DAY 269 #calisthenics #プリズナートレーニング

Head bridges 2 sets of 10

One-leg squats 1 set of 5

Hanging straight leg raises 2 sets of 10

Handstand pushups 2 sets of 10

Lever pushups 2 sets of 10

Weight training with training mask 2.0 @ 3,600m

Walking

30 mins

Uneven pull down (both L&R)

64.5kg*8, 6

54.5kg*12, 8, 6

＜今日の仕事＞
保育園支援業務

＜タバコ＞
　　-　紙タバコ
　　　　・開始Stock:　4箱12本
　　　　・本数：　2箱2本

　　-　Ploom TECH　Vape
　　　　・利用有無：　吸ってない

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日誌 2021/11/04

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＜食事＞
・朝食

・昼食

・夕食

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＜日誌本体＞
――今日の猫――
なんにゃ？！文句あるにゃ？

こころさんは大体目つきが悪い。いや、俺だけにな・・・

その内仲良くなれるかな？と思ってるのだがもう三年経つのだ・・・

＜起床時刻＞
06:00

＜体重・基礎代謝・体脂肪率＞
79.8kg
1779kcal
30.8%

＜トレーニング＞
休み

＜今日の仕事＞
保育園支援業務

＜タバコ＞
　　-　紙タバコ
　　　　・開始Stock:　6箱15本（4箱追加）
　　　　・本数：　1箱3本

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日誌 2021/11/03

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＜食事＞
・朝食兼昼食

・夕食

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＜日誌本体＞
――今日の猫――
つ・・・つかれた・・・

いや、俺が・・・最近FX を再開してて、9時、17時、21時と取引をしてるので張りあいがある代わりにえらい疲れる・・・

が・・・がんばるにゃ・・・

＜起床時刻＞
10:00

＜体重・基礎代謝・体脂肪率＞
80.2kg
1812kcal
19.3%

＜胸囲・胴囲測定＞
胸囲：110  cm
胴囲：85  cm

＜血圧＞
h.　153　l.　101　p.　65　

＜トレーニング＞
休み

＜今日の仕事＞
保育園支援業務

＜タバコ＞
　　-　紙タバコ
　　　　・開始Stock:　3箱18本
　　　　・本数：　1箱10本

　　-　Ploom TECH　Vape
　　　　・利用有無：　吸ってない

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日誌 2021/11/02

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・朝食兼昼食

・夕食

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――告知――
誕生日おめでとう！こちらからは連絡とりずらいから見てたらたまには連絡してくれよぅ

――今日の猫――

闇から覗く目

そして何故か上を見る奴

あれだ・・・お前といると毎日楽しいよ・・・

でも黒すぎて見続けてると輪郭がぼやけておかしな感覚に陥るのは俺だけだろうか？

＜起床時刻＞
11:00

＜体重・基礎代謝・体脂肪率＞
80.7kg
1824kcal
19.3%

＜胸囲・胴囲測定＞
胸囲：110  cm
胴囲：85  cm

＜血圧＞
h.　155　l.　105　p.　63　

＜トレーニング＞
頭痛のため休み

＜今日の仕事＞
保育園支援業務

＜タバコ＞
　　-　紙タバコ
　　　　・開始Stock:　5箱8本
　　　　・本数：　1箱10本

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＜食事＞
・朝食

・昼食

・夕食

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――今日の猫――
母にごはんをねだる二匹

確かに毎日ごはんを上げてればそちらになびくのはわかるが・・・ラズライトよ、お前を保護したのも飼う決断をしたのも俺なんだぞ？もっと俺に優しくしろっ　( ﾟДﾟ)

＜起床時刻＞
06:30

＜体重・基礎代謝・体脂肪率＞
81.2kg
1810kcal
31.0%

＜トレーニング＞
休み

＜今日の仕事＞
歯医者後、頭痛で動けなくなったので寝た。

＜タバコ＞
　　-　紙タバコ
　　　　・開始Stock:　2箱18本（4箱追加）
　　　　・本数：　1箱4本

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日誌 2021/10/31

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＜食事＞
・朝食兼昼食

・夕食

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――今日の猫――
こころさんの態度の違いに気づいていただけるだろうか・・・？

猫の目は正直である。

俺にねだる時の顔と明らかに違う。くやしい・・・

――おれんち――

前週耕した畑が雨の後で土が偏って固まっていたので、母がニンニクを植えたところ以外を改めて耕した。

本体のクラッチを1速にして耕うん側を1速にするとかなり深く耕せることに気が付いた。

1速のまま耕うんを2速にするとかなり土を細かくできる。色々試してみるのが大事だと思うが、それ以上に一回まとめてみる必要があるような気がする。

＜起床時刻＞
10:00

＜体重・基礎代謝・体脂肪率＞
80.2kg
1788kcal
29.3%

＜トレーニング＞
休み

＜今日の仕事＞
俺んち

＜タバコ＞
　　-　紙タバコ
　　　　・開始Stock:　1箱2本
　　　　・本数：　1箱4本

　　-　Ploom TECH　Vape
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