日誌 2021/10/31

ラベルで示している内容とある程度一致するような見出しを「――」の記号と見出しを少し大きくして赤色表示することで分かるようにしています。
日誌と言う形で日々配信する中で、読者の方が興味のないものだったりは当然あるかと思いますので、どうぞ読み飛ばして興味のあるところだけ読んでいってください。

＜食事＞
・朝食兼昼食

・夕食

画像の写真やマグカップのデザインは「ためこ」さんという絵描きさんのものです。気になる方はこちら：　「ためこ部屋」

＜日誌本体＞
――今日の猫――
こころさんの態度の違いに気づいていただけるだろうか・・・？

猫の目は正直である。

俺にねだる時の顔と明らかに違う。くやしい・・・

――おれんち――

前週耕した畑が雨の後で土が偏って固まっていたので、母がニンニクを植えたところ以外を改めて耕した。

本体のクラッチを1速にして耕うん側を1速にするとかなり深く耕せることに気が付いた。

1速のまま耕うんを2速にするとかなり土を細かくできる。色々試してみるのが大事だと思うが、それ以上に一回まとめてみる必要があるような気がする。

＜起床時刻＞
10:00

＜体重・基礎代謝・体脂肪率＞
80.2kg
1788kcal
29.3%

＜トレーニング＞
休み

＜今日の仕事＞
俺んち

＜タバコ＞
　　-　紙タバコ
　　　　・開始Stock:　1箱2本
　　　　・本数：　1箱4本

　　-　Ploom TECH　Vape
　　　　・利用有無：　吸ってない

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日誌 2021/10/30

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＜食事＞
・朝食兼昼食

・夕食

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＜日誌本体＞
――今日の猫――
臨戦態勢

ラズライトはこころが好きらしい。

が、その感情は何故か見えないところから襲い掛かるという形で発揮される。

当然こころからは嫌われる。

それでもラズライトはこころが好きらしい。

＜起床時刻＞
11:00

＜体重・基礎代謝・体脂肪率＞
79.7kg
1804kcal
19.1%

＜胸囲・胴囲測定＞
胸囲：110  cm
胴囲：85  cm

＜血圧＞
h.　182　l.　106　p.　79　

＜トレーニング＞
休み

＜今日の仕事＞
ブログ更新他

＜タバコ＞
　　-　紙タバコ
　　　　・開始Stock:　1箱6本
　　　　・本数：　1箱15本

　　-　Ploom TECH　Vape
　　　　・利用有無：　吸ってない

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日誌 2021/10/29

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＜食事＞
・朝食

・昼食

・夕食

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＜日誌本体＞
――今日の猫――
しつこいっ！

飯食ってる時に俺の前に陣取って餌待機してるのを写真で撮ってみた。

しつこく顔の前で写真をカシャカシャ撮ってたら、しつこいっ！って顔されたので鶏肉上げた。

最近は写真撮っていてもあまり逃げなくなってきた。たぶん、写真撮ってる間は触れないと学んだんだろう。

うん、今度期待を裏切ってみよう・・・　( *´艸｀)

＜起床時刻＞
06:55

＜体重・基礎代謝・体脂肪率＞
80.8kg
1824kcal
19.4%

＜胸囲・胴囲測定＞
胸囲：110  cm
胴囲：85  cm

＜血圧＞
h.　164　l.　111　p.　76　

＜トレーニング＞

DAY 268 #calisthenics #プリズナートレーニング

Head bridges 2 sets of 10

One-leg squats 1 set of 5

Hanging straight leg raises 2 sets of 10

Handstand pushups 2 sets of 10

Lever pushups 2 sets of 10

Weight training with training mask 2.0 @ 3,600m

Walking

30 mins（中止）

Uneven pull down (both L&R)

64.5kg*9, 6

54.5kg*10 3, 4

＜今日の仕事＞
保育園支援業務

＜タバコ＞
　　-　紙タバコ
　　　　・開始Stock:　3箱1本
　　　　・本数：　1箱11本

　　-　Ploom TECH　Vape
　　　　・利用有無：　吸ってない

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日誌 2021/10/28

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・朝食

・昼食

・夕食

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＜日誌本体＞
――今日の猫――
本棚の上に陣取る

結構な背丈の本棚にたまに乗るラズライト。

この後ほったらかしにしていると降りられなくなって天井の梁を伝って反対側にある冷蔵庫に移動し、真夜中に母親に救出してもらうまでがルーティーンである。

＜起床時刻＞
07:00

＜体重・基礎代謝・体脂肪率＞
80.2kg
1788kcal
31.4%

＜トレーニング＞
休み

＜今日の仕事＞
保育園支援業務

＜タバコ＞
　　-　紙タバコ
　　　　・開始Stock:　4箱12本（4箱追加）
　　　　・本数：　1箱2本

　　-　Ploom TECH　Vape
　　　　・利用有無：　吸ってない

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日誌 2021/10/27

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・夕食

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――今日の猫――
母のTV 視聴を阻む壁

たぶん猫飼ってる人ならあるあるなんだと思う。

猫は何故か人の視線の先に陣取る傾向にあると思う。特に好きな人の視線の先に・・・

ってことでこの写真を撮った時、母はTV が見えないからどいてくれと懇願しているのだ。

＜起床時刻＞
08:00

＜体重・基礎代謝・体脂肪率＞
80.5kg
1812kcal
19.6%

＜胸囲・胴囲測定＞
胸囲：110  cm
胴囲：85  cm

＜血圧＞
h.　146　l.　91　p.　60　

＜トレーニング＞
休み

＜今日の仕事＞
保育園支援業務

＜タバコ＞
　　-　紙タバコ
　　　　・開始Stock:　1箱14本
　　　　・本数：　1箱5本

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日誌 2021/10/26

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＜食事＞
・朝食

・昼食

・夕食

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――今日の猫――
あんたは嫌いだけど、鶏肉を下さい

ちょっと今日（11/1）は体調が悪いのでお休みいただきますぅ・・・

＜起床時刻＞
08:30

＜体重・基礎代謝・体脂肪率＞
80.4kg
1814kcal
19.4%

＜胸囲・胴囲測定＞
胸囲：110  cm
胴囲：85  cm

＜血圧＞
h.　145　l.　98　p.　69　

＜トレーニング＞

DAY 267 #calisthenics #プリズナートレーニング

Handstand pushups 2 sets of 10

Lever pushups 2 sets of 10

Head bridges 2 sets of 10

＜今日の仕事＞
＜完了数／予定数＞

＜タバコ＞
　　-　紙タバコ
　　　　・開始Stock:　2箱19本
　　　　・本数：　1箱7本

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日誌 2021/10/25

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＜食事＞
・朝食

・昼食

・夕食

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――今日の猫――
・・・いらにゃい・・・

この時は鶏皮あげてたのだが、何個目かで横を向いてしまった。

いちおう食べようとしてたので、大きすぎたのかもしれない。

ところでこころさんは鶏肉か、火を通した魚しか食べない。お腹を下し気味だから刺身を避けるようになったのかはわからない。

逆にラズライトは鶏肉は全く食べず、魚、特に刺身と鰯なら焼き魚も好んで食べる。ちなみに鰯は高いところに置いてある生ごみをわざわざ漁って骨だけにしてしまう。

どうやら育ちで食べるものが全然違うようだ。

そうやって考えたら家の島はもともと離島で鶏も飼ってる家を見たことがないので、そもそも長い世代に渡って（日本伝来の700年ぐらいからか？一説によると2000年前から）食ったことがないわけなのでそんなもんなのかな？と思う。ラズライトは土着の野良猫の子なのである。

猫に人の食べるものをあげるのはあまり良くないのだが、家は味付けが極限まで抑えられているのと、あげるものは基本的に味がついていないものか部分である。

＜起床時刻＞
07:00

＜体重・基礎代謝・体脂肪率＞
80.2kg
1788kcal
33.8%

＜トレーニング＞

DAY 266 #calisthenics #プリズナートレーニング

One-leg squats 1 set of 5

Hanging straight leg raises 2 sets of 10

Full pullups 2 set of 10

＜今日の仕事＞
保育園支援業務

＜タバコ＞
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　　　　・開始Stock:　4箱6本
　　　　・本数：　1箱3本

　　-　Ploom TECH　Vape
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