日誌 2021/07/20

ラベルで示している内容とある程度一致するような見出しを「――」の記号と見出しを少し大きくして赤色表示することで分かるようにしています。
日誌と言う形で日々配信する中で、読者の方が興味のないものだったりは当然あるかと思いますので、どうぞ読み飛ばして興味のあるところだけ読んでいってください。

＜食事＞
・朝食

・昼食

・夕食


画像の写真やマグカップのデザインは「ためこ」さんという絵描きさんのものです。気になる方はこちら：　「ためこ部屋」

＜日誌本体＞
――今日の猫――
トイレde迷惑リターンズ

＜起床時刻＞
08:00

＜体重・基礎代謝・体脂肪率＞
77.8kg
1734kcal
28.4%

＜トレーニング＞
漁期の間しばらくお休み。

＜今日の仕事＞
ブログ更新他

＜タバコ＞
　　-　紙タバコ
　　　　・開始Stock:　7箱18本（4箱追加）
　　　　・本数：　1箱3本

　　-　Ploom TECH　Vape
　　　　・利用有無：　吸ってない

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日誌 2021/07/19

ラベルで示している内容とある程度一致するような見出しを「――」の記号と見出しを少し大きくして赤色表示することで分かるようにしています。
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＜食事＞
・朝食

・昼食

・夕食

画像の写真やマグカップのデザインは「ためこ」さんという絵描きさんのものです。気になる方はこちら：　「ためこ部屋」

＜日誌本体＞
――今日の猫――
ねるっ

＜起床時刻＞
05:00

＜体重・基礎代謝・体脂肪率＞
78.0kg
1739kcal
27.6%

＜トレーニング＞
漁期の間しばらくお休み。

＜今日の仕事＞
保育園支援業務

＜タバコ＞
　　-　紙タバコ
　　　　・開始Stock:　5箱9本
　　　　・本数：　1箱8本

　　-　Ploom TECH　Vape
　　　　・利用有無：　吸ってない

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日誌 2021/07/18

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＜食事＞
・朝食兼昼食

・夕食

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＜日誌本体＞
――プロジェクトおれんち――

事務所を自宅の納屋に作るに当たって、薪ストーブがいいんじゃないかと思ったのだが、薪ストーブってどちらかというとストーブ本体よりも煙突の方が重要なのだという。

それで、とりあえず設計するにしても現物があった方が良いということで薪ストーブと必要そうな煙突材料を購入した。

で、早速火を入れてみる。

実際どんなものかわからなければ使いようがないからだ。

煙突効果でかなり簡単に火がついてくれた。これはイイ！

煙突はとりあえずこんな感じの簡単な構成にしてみた。これでも煙突効果は十分すぎるほどである。

二時間ほどで薪が一束分ほど燃えた。効率がいい分かなり大食いなようだ。

しかし・・・薪は今のところ腐るほどあるので大丈夫だろうと・・・思う・・・

――今日の猫――

ごはんがもらえなくていぢけるこころさん

＜起床時刻＞
11:00

＜体重・基礎代謝・体脂肪率＞
78.0kg
1739kcal
28.3%

＜トレーニング＞
漁の期間はお休み。

＜今日の仕事＞
おれんち

＜タバコ＞
　　-　紙タバコ
　　　　・開始Stock:　6箱17本（4箱追加）
　　　　・本数：　1箱3本

　　-　Ploom TECH　Vape
　　　　・利用有無：　吸ってない

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日誌 2021/07/17

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＜食事＞
・朝食兼昼食

・夕食

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＜日誌本体＞
――今日の猫――
母の出待ちをするラズライト

＜起床時刻＞
11:00

＜体重・基礎代謝・体脂肪率＞
78.0kg
1800kcal
17.0%

＜トレーニング＞
漁期の間しばらくお休み。

＜今日の仕事＞
Youtube 公開設定

＜タバコ＞
　　-　紙タバコ
　　　　・開始Stock:　4箱
　　　　・本数：　2箱8本

　　-　Ploom TECH　Vape
　　　　・利用有無：　吸ってない

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日誌 2021/07/16

ラベルで示している内容とある程度一致するような見出しを「――」の記号と見出しを少し大きくして赤色表示することで分かるようにしています。
日誌と言う形で日々配信する中で、読者の方が興味のないものだったりは当然あるかと思いますので、どうぞ読み飛ばして興味のあるところだけ読んでいってください。

＜食事＞
・朝食

・昼食

・夕食

画像の写真やマグカップのデザインは「ためこ」さんという絵描きさんのものです。気になる方はこちら：　「ためこ部屋」

＜日誌本体＞
――今日の猫――
ちょっとずつ距離が縮まって・・いる・・・？

＜起床時刻＞
06:00

＜体重・基礎代謝・体脂肪率＞
78.0kg
1773kcal
18.5%

＜胸囲・胴囲測定＞
胸囲：110  cm
胴囲：83  cm

＜血圧＞
h.　154　l.　105　p.　70　

＜トレーニング＞
漁期の間しばらくお休み。

＜今日の仕事＞
保育園支援業務

＜タバコ＞
　　-　紙タバコ
　　　　・開始Stock:　6箱8本
　　　　・本数：　1箱16本

　　-　Ploom TECH　Vape
　　　　・利用有無：　吸ってない

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日誌 2021/07/15

ラベルで示している内容とある程度一致するような見出しを「――」の記号と見出しを少し大きくして赤色表示することで分かるようにしています。
日誌と言う形で日々配信する中で、読者の方が興味のないものだったりは当然あるかと思いますので、どうぞ読み飛ばして興味のあるところだけ読んでいってください。

＜食事＞
・朝食

・昼食

・夕食

画像の写真やマグカップのデザインは「ためこ」さんという絵描きさんのものです。気になる方はこちら：　「ためこ部屋」

＜日誌本体＞
――今日の猫――
ごはん待ちなこころさん、だけど朝食に君が食べられるものはないよ？

＜起床時刻＞
07:30

＜体重・基礎代謝・体脂肪率＞
78.6kg
1752kcal
30.1%

＜トレーニング＞
漁期の間しばらくお休み。

＜今日の仕事＞
保育園支援業務

＜タバコ＞
　　-　紙タバコ
　　　　・開始Stock:　8箱4本（4箱追加）
　　　　・本数：　1箱10本

　　-　Ploom TECH　Vape
　　　　・利用有無：　吸ってない

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日誌 2021/07/14

ラベルで示している内容とある程度一致するような見出しを「――」の記号と見出しを少し大きくして赤色表示することで分かるようにしています。
日誌と言う形で日々配信する中で、読者の方が興味のないものだったりは当然あるかと思いますので、どうぞ読み飛ばして興味のあるところだけ読んでいってください。

＜食事＞
・朝食

・昼食

・夕食

画像の写真やマグカップのデザインは「ためこ」さんという絵描きさんのものです。気になる方はこちら：　「ためこ部屋」

＜日誌本体＞
――今日の猫――
ぴきーんっ！！めしっ！！

＜起床時刻＞
08:30

＜体重・基礎代謝・体脂肪率＞
78.6kg
1784kcal
18.7%

＜胸囲・胴囲測定＞
胸囲：110  cm
胴囲：82  cm

＜血圧＞
h.　167　l.　107　p.　70　

＜トレーニング＞
漁期の間しばらくお休み。

＜今日の仕事＞
保育園支援業務

＜タバコ＞
　　-　紙タバコ
　　　　・開始Stock:　5箱14本
　　　　・本数：　1箱12本

　　-　Ploom TECH　Vape
　　　　・利用有無：　吸ってない

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