俺的IT支援Lab

2021年7月22日木曜日

日誌　2021/07/15

ラベルで示している内容とある程度一致するような見出しを「――」の記号と見出しを少し大きくして赤色表示することで分かるようにしています。
日誌と言う形で日々配信する中で、読者の方が興味のないものだったりは当然あるかと思いますので、どうぞ読み飛ばして興味のあるところだけ読んでいってください。

＜食事＞
・朝食

・昼食

・夕食

画像の写真やマグカップのデザインは「ためこ」さんという絵描きさんのものです。気になる方はこちら：　「ためこ部屋」

＜日誌本体＞
――今日の猫――
ごはん待ちなこころさん、だけど朝食に君が食べられるものはないよ？

＜起床時刻＞
07:30

＜体重・基礎代謝・体脂肪率＞
78.6kg
1752kcal
30.1%

＜トレーニング＞
漁期の間しばらくお休み。

＜今日の仕事＞
保育園支援業務

＜タバコ＞
　　-　紙タバコ
　　　　・開始Stock:　8箱4本（4箱追加）
　　　　・本数：　1箱10本

　　-　~~Ploom TECH~~　Vape
　　　　・利用有無：　吸ってない

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2021年7月21日水曜日

日誌　2021/07/14

・昼食

・夕食

画像の写真やマグカップのデザインは「ためこ」さんという絵描きさんのものです。気になる方はこちら：　「ためこ部屋」

＜日誌本体＞
――今日の猫――
ぴきーんっ！！めしっ！！

＜起床時刻＞
08:30

＜体重・基礎代謝・体脂肪率＞
78.6kg
1784kcal
18.7%

＜胸囲・胴囲測定＞
胸囲：110 cm
胴囲：82 cm

＜血圧＞
h.　167　l.　107　p.　70　

＜トレーニング＞
漁期の間しばらくお休み。

＜今日の仕事＞
保育園支援業務

＜タバコ＞
　　-　紙タバコ
　　　　・開始Stock:　5箱14本
　　　　・本数：　1箱12本

　　-　~~Ploom TECH~~　Vape
　　　　・利用有無：　吸ってない

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2021年7月20日火曜日

日誌　2021/07/13

・昼食

・夕食

画像の写真やマグカップのデザインは「ためこ」さんという絵描きさんのものです。気になる方はこちら：　「ためこ部屋」

＜日誌本体＞
――今日の猫――
うわぁっ！！漆黒が迫ってくるっ！！

＜起床時刻＞
10:30

＜体重・基礎代謝・体脂肪率＞
78.1kg
1785kcal
18.1%

＜胸囲・胴囲測定＞
胸囲：110 cm
胴囲：82 cm

＜血圧＞
h.　162　l.　109　p.　76　

＜トレーニング＞
漁期の間しばらくお休み。

＜今日の仕事＞
保育園支援業務

＜タバコ＞
　　-　紙タバコ
　　　　・開始Stock:　6箱18本（4箱追加）
　　　　・本数：　1箱16本

　　-　~~Ploom TECH~~　Vape
　　　　・利用有無：　吸ってない

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2021年7月19日月曜日

日誌　2021/07/12

・昼食

・夕食

画像の写真やマグカップのデザインは「ためこ」さんという絵描きさんのものです。気になる方はこちら：　「ためこ部屋」

＜日誌本体＞
――今日の猫――
心霊番組見てるところでそういう顔しないでもらえる？　( ;∀;)

＜起床時刻＞
07:00

＜体重・基礎代謝・体脂肪率＞
77.6kg
1730kcal
28.9%

＜トレーニング＞
漁期の間しばらくお休み。

＜今日の仕事＞
リアンを動物病院に連れてった。保育園支援業務

＜タバコ＞
　　-　紙タバコ
　　　　・開始Stock:　4箱14本（4箱追加）
　　　　・本数：　1箱17本

　　-　~~Ploom TECH~~　Vape
　　　　・利用有無：　吸ってない

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2021年7月18日日曜日

日誌　2021/07/09

・昼食

・夕食

画像の写真やマグカップのデザインは「ためこ」さんという絵描きさんのものです。気になる方はこちら：　「ためこ部屋」

＜日誌本体＞
――今日の猫――
伸びてる

＜起床時刻＞
05:30

＜体重・基礎代謝・体脂肪率＞
78.0kg
1739kcal
29.4%

＜トレーニング＞
漁期の間しばらくお休み。

＜今日の仕事＞
保育園支援業務

＜タバコ＞
　　-　紙タバコ
　　　　・開始Stock:　5箱11本
　　　　・本数：　1箱11本

　　-　~~Ploom TECH~~　Vape
　　　　・利用有無：　吸ってない。

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2021年7月17日土曜日

日誌　2021/07/11

・夕食

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＜日誌本体＞
――プロジェクトおれんち――
今日は昨日採ったウニを割る作業。

朝？の1時半ぐらいに起きて割り始め・・・

日が昇ってもまだ割り続け・・・

全てが終わったのは11時半だった・・・

今回のウニは角島の美人海女さんが全てお買い上げ下さいました　(*´▽｀*)

――今日の猫――

母にべったりな・・・

こころさん

＜起床時刻＞
02:00

＜体重・基礎代謝・体脂肪率＞
77.0kg
1717kcal
35.0%

＜トレーニング＞
漁期の間しばらくお休み。

＜今日の仕事＞
ウニ割り

＜タバコ＞
　　-　紙タバコ
　　　　・開始Stock:　2箱11本
　　　　・本数：　1箱6本

　　-　~~Ploom TECH~~　Vape
　　　　・利用有無：　吸ってない

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2021年7月16日金曜日

日誌　2021/07/10

・夕食

画像の写真やマグカップのデザインは「ためこ」さんという絵描きさんのものです。気になる方はこちら：　「ためこ部屋」

＜日誌本体＞
――プロジェクトおれんち――
実はこの日の前日にウニ採りの口開けがあったようだ。

久しぶりに天気も回復したのでウニ採りに行った。

口開けだと思っていたので、14時から（口開けだけ14時開始というローカルルールになっている）行って、4回程入った。

1回でガゼウニの籠がいっぱいになる。それでこの日はこれだけ採って来た。

ついで、というか、ウニ採りの間にアワビが採れた。

――今日の猫――

マンガのキャラクターにしか見えない・・・

＜起床時刻＞
10:30

＜体重・基礎代謝・体脂肪率＞
77.4kg
1726kcal
29.6%

＜トレーニング＞
漁期の間しばらくお休み。

＜今日の仕事＞
ウニ採り

＜タバコ＞
　　-　紙タバコ
　　　　・開始Stock:　3箱17本
　　　　・本数：　1箱14本

　　-　~~Ploom TECH~~　Vape
　　　　・利用有無：　吸ってない

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