2020年10月21日水曜日

日誌　2020/10/21

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ラベルで示している内容とある程度一致するような見出しを「――」の記号と見出しを少し大きくして赤色表示することで分かるようにしています。 日誌と言う形で日々配信する中で、読者の方が興味のないものだったりは当然あるかと思いますので、どうぞ読み飛ばして興味のあるところだけ読んでいっ...
2020年10月20日火曜日

日誌　2020/10/20

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ラベルで示している内容とある程度一致するような見出しを「――」の記号と見出しを少し大きくして赤色表示することで分かるようにしています。 日誌と言う形で日々配信する中で、読者の方が興味のないものだったりは当然あるかと思いますので、どうぞ読み飛ばして興味のあるところだけ読んでいっ...
2020年10月19日月曜日

日誌　2020/10/19

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ラベルで示している内容とある程度一致するような見出しを「――」の記号と見出しを少し大きくして赤色表示することで分かるようにしています。 日誌と言う形で日々配信する中で、読者の方が興味のないものだったりは当然あるかと思いますので、どうぞ読み飛ばして興味のあるところだけ読んでいっ...

ちょっと今から10kg 痩せてくる

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うん、ちょっと痩せてくるわ。 減量企画は以前から色々とやっているが、最近はほとんど成果を出せていない。 企画的にすぐに結果を出せるものを望んでいたのだが、どうやらプチ断食自体に脂肪燃焼を促すような何かがあるようではないようで、そうこうしている内にまた80kg 台が常態化してしまっ...
2020年10月17日土曜日

日誌　2020/10/16

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特に無し ＜起床時刻＞ 06:30  ＜体重＞ 82.2kg ＜トレーニング＞ DAY 36 #calisthenics #convictConditioning #プリズナートレーニング Half one arm pushups 1 set of 5 Lever pu...
2020年10月15日木曜日

日誌　2020/10/15

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＜日誌本体＞ 特に無し。 ＜起床時刻＞ 09:00  ＜体重＞ 82.2kg ＜トレーニング＞ DAY 35 #calisthenics #convictConditioning #プリズナートレーニング Angled bridges 2 sets of 15 Une...

日誌　2020/10/14

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＜日誌本体＞ 特に無し。 ＜起床時刻＞ 10:00  ＜体重＞ 82.1kg ＜トレーニング＞ DAY 34 #calisthenics #convictConditioning #プリズナートレーニング Half one arm pushups 1 set of 5...